總擔(dān)心一些事發(fā)生，討厭一個(gè)人總害怕

      病情分析：
      你好！孩子，總是擔(dān)心一些事要發(fā)生，害怕一個(gè)人獨(dú)處，很恐懼，能感受到你的痛苦和不安，可是又不能控制自己的想法，孩子去做心理咨詢吧！讓自己早日走出困境，還你一個(gè)陽(yáng)光燦爛的少年。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      害怕一個(gè)人獨(dú)處，很恐懼，能感受到你的痛苦和不安，可是又不能控制自己的想法，孩子去做心理咨詢吧！讓自己早日走出困境，還你一個(gè)陽(yáng)光燦爛的少年。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，總在擔(dān)心一些事情發(fā)生，討厭害怕一個(gè)人。存在著一定的焦慮緊張的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，勇于去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，看到內(nèi)心的需求，在擔(dān)心害怕什么，了解問(wèn)題的根源才能更好地解決。運(yùn)動(dòng)也是緩解情緒的一種方式。多以積極的正向的思維去看待問(wèn)題，也許情緒就會(huì)平復(fù)許多，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑，以取得他們的幫助和支持。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      14歲男孩，總是擔(dān)心一些事情發(fā)生，討厭一個(gè)人總是害怕，發(fā)病5個(gè)月了，恐懼總是擔(dān)心發(fā)生什么事情，這種情況持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了容易疲勞過(guò)度影響心理健康
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青春期少年容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定，往往往往多愁善感，容易激動(dòng)不計(jì)后果，胡思亂想敏感多疑慮，珍惜青春年華珍愛(ài)自己，增強(qiáng)自信心
      
      以上是對(duì)“總擔(dān)心一些事發(fā)生，討厭一個(gè)人總害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      總是擔(dān)心害怕一些事情，總是擔(dān)心恐懼，你可能存在著焦慮相關(guān)障礙，時(shí)間比較久了，如果自我調(diào)整沒(méi)效果，建議你去醫(yī)院求助專業(yè)的精神心理科醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      總是擔(dān)心害怕一些事情，總是擔(dān)心恐懼，你可能存在著焦慮相關(guān)障礙，時(shí)間比較久了，如果自我調(diào)整沒(méi)效果，建議你去醫(yī)院求助專業(yè)的精神心理科醫(yī)生。先明確診斷，再規(guī)范治療。
      

      病情分析：
      建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理治療和藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多和家人交流溝通。傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦，取得家人的關(guān)心，支持和理解，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多做自己喜歡的事情以轉(zhuǎn)移注意力。作息時(shí)間規(guī)律，早睡早起不熬夜。
      

      病情分析：
      你好！下面的這些方法，希望可以幫助您克服恐懼癥的表現(xiàn)。1、樹立自信很多社交緊張者就是因?yàn)椴粣偧{自己、對(duì)自己不自信造成的，所以，要改變首先就得在心里接受和悅納自己，樹立起對(duì)自我的信心。2、勇敢面對(duì)有緊張現(xiàn)象的人，在社交場(chǎng)合下，往往會(huì)表現(xiàn)出逃避心理，害怕自己會(huì)出丑而不去面對(duì)。其實(shí)，逃避并不能消除緊張，相反，它會(huì)使你感到自己的懦弱，使你責(zé)備自己，以致下次會(huì)更加緊張。而且，我們也不可能逃避一輩子的，我們生活在這個(gè)社會(huì)上，是必須與人交往的，早晚有一天，我們都必須去面對(duì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      3、勿求過(guò)高過(guò)于追求完美，對(duì)自己要求過(guò)高，就容易患得患失，太在意別人對(duì)自己的看法，一心想要得到別人的承認(rèn)，從而迷失自己。接受自己的現(xiàn)況，不要去管別人怎么看，你越害怕出錯(cuò)，就越會(huì)感到手足無(wú)措。4、忽視反應(yīng)緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據(jù)強(qiáng)化理論，如果緊張時(shí)我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應(yīng)，就相當(dāng)于在強(qiáng)化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。而當(dāng)我們不去管自己的緊張反應(yīng)后，由于緊張得不到注意和強(qiáng)化，緊張反應(yīng)就會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸消退。
      

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于焦慮恐懼癥。焦慮恐懼癥表現(xiàn)主要是對(duì)某些事或某些對(duì)象，會(huì)感到異常的恐懼，難以控制自己的，常常對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的某些事情或?qū)?lái)的某些事情表現(xiàn)的無(wú)明確目標(biāo)的擔(dān)憂。這種擔(dān)心往往是與現(xiàn)實(shí)極不相稱的，并且感到非常的痛苦。對(duì)自己所做的一切都感到很莫名其妙，甚至?xí)Φ絼e人。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在治療焦慮型恐懼癥時(shí)，建議您應(yīng)該從消除您的焦慮癥狀著手，找出恐懼的對(duì)象，在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)心理咨詢機(jī)構(gòu)，采用系統(tǒng)脫法進(jìn)行治療。并且注意改變不合理認(rèn)知，通常能取得較好的療效。
      
      以上是對(duì)“總擔(dān)心一些事發(fā)生，討厭一個(gè)人總害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題，又恐懼癥傾向，請(qǐng)問(wèn)你生活中經(jīng)歷過(guò)什么驚恐事件嗎，受到了刺激或嚴(yán)重的傷害嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，告訴自己，我不怕，本來(lái)就沒(méi)有什么重大事件發(fā)生。遇事多與父母溝通，多與同學(xué)交流，可以去學(xué)校心理咨詢室找老師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是心理疾病為廣泛性焦慮。緩慢起病，以泛化或持續(xù)存在的焦慮為主要臨床相，如過(guò)分擔(dān)心、緊張、害怕等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，想消除恐懼心理，藥物介入治療，輔助心理指導(dǎo)慢慢就會(huì)有所改善的。另外，平時(shí)積極參加有關(guān)的心理訓(xùn)練，提高各項(xiàng)心理素質(zhì)。主要是通過(guò)提高對(duì)事物的認(rèn)知能力，擴(kuò)大認(rèn)知視野，判定恐懼源。認(rèn)識(shí)客觀世界的某些規(guī)律，認(rèn)識(shí)人自身的需要和客觀規(guī)律之間的關(guān)系，確立正確的目標(biāo)判斷，提高預(yù)見(jiàn)力，對(duì)可能發(fā)生的各種變故做好充分的思想準(zhǔn)備，就會(huì)增強(qiáng)心理承受能力。