健康咨詢描述: 一直便秘,也買了水果,要么就是治療便秘的,但是都沒有用。怎么辦?
指導(dǎo)意見:
建議您應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有意識的培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣,合理飲食,注意補(bǔ)充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外,應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的藥品,培養(yǎng)良好的心理狀態(tài),均有利于便秘防治,如果排便費(fèi)力或者三天不排便可以臨時(shí)外用開塞露通便。
用過開塞露了,但是沒有大便排出來,只有水
這種情況可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院肛腸外科做個(gè)大腸水療
請問大腸水療是干嘛的?
嚴(yán)重便秘的輔助治療
便秘是因飲食結(jié)構(gòu)不合理造成的。如食物中的纖維素含量少,使糞質(zhì)體積小,造成干硬,排除困難。另外活動少、或喝水少可導(dǎo)致胃腸蠕動減慢、水分被腸壁所吸收,使糞質(zhì)干硬排除困難。建議多活動、多飲水,多吃膳食纖維食物,早晨喝杯蜂蜜水。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
病情分析:
你好,通過你敘述便秘的問題,我覺得你是慢性習(xí)慣性便秘,應(yīng)當(dāng)通過飲食,運(yùn)動,和藥物治療。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)別吃辛辣的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,適當(dāng)運(yùn)動,養(yǎng)成每天早上起床喝一杯淡鹽水活動30分鐘后蹲廁所15分鐘的習(xí)慣,暫時(shí)吃蘆薈膠囊加益生菌緩解便秘。
以上是對“連續(xù)一個(gè)星期沒有上廁所了,想上廁所可是上不出來”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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