我上班經(jīng)常要應酬，備孕是不是要調(diào)理

      你好，男方備孕期間是必須要忌煙酒的，不要熬夜，作息生活要有規(guī)律?？梢赃m當?shù)倪\動。均衡飲食，否則對精子的質(zhì)量會有影響的。調(diào)整正常的作息生活，一般就可以。
      

      病情分析：
      你好，在備孕期間不可以抽煙喝酒，保持生活規(guī)律，規(guī)律口服葉酸，預防胎兒神經(jīng)管畸形的可能。
      指導意見：
      平常多注意生活規(guī)律，保持好的心情，在排卵期同房利于受孕，多注意同房前后的衛(wèi)生清潔，觀察有無不舒服現(xiàn)象。
      

      "病情分析：您好，根據(jù)您所描述的情況，長期吸煙喝酒會影響精子的質(zhì)量和活力。
      指導意見：建議平時戒煙戒酒，不要熬夜，多吃富含鋅的食品如南瓜葉和南瓜子、康爸爸、火雞肉、白洋蔥等對提高精子活力有幫助，另外需要加強體育鍛煉，希望對您有幫助。"
      
      以上是對“我上班經(jīng)常要應酬，備孕是不是要調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！