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哺乳期媽媽需要額外補充

女 | 25歲 2019-09-27 08:44:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 產(chǎn)后41天，現(xiàn)在想問一下，哺乳期媽媽需要額外補充鈣，復合維生素嗎？我吃飯比較單一，飯量小，寶寶現(xiàn)在純母乳喂養(yǎng)，他老是很困睡不好，我擔心是不是我缺鈣，我家里有迪巧鈣片，復合維生素需要格外補充嗎？要是補充的話推薦一款哺乳期媽媽吃的，平時奶，豆類都不怎么吃，

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周丹
周丹 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科腫瘤，婦科炎癥，不孕癥，計劃生育
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2022-11-04 01:32:52 我要投訴

      產(chǎn)后41天，現(xiàn)在是哺乳期的媽媽。吃飯比較單一，飯量小，孩子是純母乳喂養(yǎng)，那這種情況媽媽也需要補鈣的，比較經(jīng)濟的話就是補充碳酸鈣，另外也需要補充維生素ad的。那主要還是要平時營養(yǎng)均衡。多吃奶和豆類的食物。
      

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