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哺乳期媽媽需要額外補(bǔ)充

女 | 25歲 2019-09-27 08:44:23 1人回復(fù) 來(lái)自淄博市

健康咨詢描述： 產(chǎn)后41天，現(xiàn)在想問(wèn)一下，哺乳期媽媽需要額外補(bǔ)充鈣，復(fù)合維生素嗎？我吃飯比較單一，飯量小，寶寶現(xiàn)在純母乳喂養(yǎng)，他老是很困睡不好，我擔(dān)心是不是我缺鈣，我家里有迪巧鈣片，復(fù)合維生素需要格外補(bǔ)充嗎？要是補(bǔ)充的話推薦一款哺乳期媽媽吃的，平時(shí)奶，豆類都不怎么吃，

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周丹
周丹 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科腫瘤，婦科炎癥，不孕癥，計(jì)劃生育
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2022-11-04 01:32:52 我要投訴

      產(chǎn)后41天，現(xiàn)在是哺乳期的媽媽。吃飯比較單一，飯量小，孩子是純母乳喂養(yǎng)，那這種情況媽媽也需要補(bǔ)鈣的，比較經(jīng)濟(jì)的話就是補(bǔ)充碳酸鈣，另外也需要補(bǔ)充維生素ad的。那主要還是要平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃奶和豆類的食物。

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