左側(cè)腿部和手臂沉重麻木，跑步后腿部癥狀加重

      病情分析：根據(jù)你的描述，考慮是神經(jīng)壓迫癥狀，建議口服維生素B1。希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導致坐骨神經(jīng)痛可能。
      

      建議到醫(yī)院再檢查一下頸椎，頸椎病是常見病癥，病因常為退行性變，不良唾姿，工作姿勢，不適當鍛煉等引起，治療以控制癥狀、減少復發(fā)、提高患者生活質(zhì)量為目標。首選保守治療，如注意休息，避免風寒，按摩、熱敷等物理治療，可口服鹽酸氨基葡萄糖、頸復康等藥物。如不緩解或加重，應在醫(yī)生評估下手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      這種情況考慮頸腰椎疾病引起的可能，勞累著涼，姿勢不對引起的。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，避免長時間低頭，調(diào)低睡覺的枕頭，注意勞逸結(jié)合。疼痛最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩，口服藥物治療一段時間。不好轉(zhuǎn)可以做個CT檢查一下。
      以上是對“左側(cè)腿部和手臂沉重麻木，跑步后腿部癥狀加重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！