心情低落，不想社交，感覺自己很差勁

      根據(jù)你描述的癥狀，您可能存在抑郁狀態(tài)，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或心理門診就診，完善抑郁焦慮評分了解病情，必要的時候可以服用一些藥物抗抑郁治療，不要過度緊張，放松心情，培養(yǎng)興趣愛好

      病情分析：
      一兩周
      情緒低高興不起來或者愛發(fā)脾氣對事情不感興趣精力減退疲勞記憶力注意力下降身體各種不舒服睡眠差。食欲或體重改變有么
      指導(dǎo)意見：
      病情分析：您這個情況只能說是有益于性的情緒，但不能因為你情緒低落了，提不起什么興趣，就說你是抑郁癥。建議你呢，心情不好的時候吃塊巧克力，吃塊棒棒糖，然后呢，再做做深呼吸，做做心理暗示，每天都對自己說我是最棒的我能戰(zhàn)勝心理問題，加油加油努力努力。然后的話再去喜馬拉雅聽書app下載心理放松治療音樂每天都聽一聽，平時多注意休息，精神壓力不要太大飲食，避免生冷油膩，辛辣刺激性的食物。如果心情還是不好的話呢，就找一個中醫(yī)，讓他給你開點兒疏肝解郁丸調(diào)理一下心情就可以了。睡覺睡不著的話呢，睡覺之前吃一片褪黑素，可以改善睡眠。病情分析：您這個情況只能說是有益于性的情緒，但不能因為你情緒低落了，提不起什么興趣，就說你是抑郁癥。建議你呢，心情不好的時候吃塊巧克力，吃塊棒棒糖，然后呢，再做做深呼吸，做做心理暗示，每天都對自己說我是最棒的我能戰(zhàn)勝心理問題，加油加油努力努力。然后的話再去喜馬拉雅聽書app下載心理放松治療音樂每天都聽一聽，平時多注意休息，精神壓力不要太大飲食，避免生冷油膩，辛辣刺激性的食物。如果心情還是不好的話呢，就找一個中醫(yī)，讓他給你開點兒疏肝解郁丸調(diào)理一下心情就可以了。睡覺睡不著的話呢，睡覺之前吃一片褪黑素，可以改善睡眠。

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，你應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科找心理咨詢師做個心理咨詢，通過心理咨詢師的心理疏導(dǎo)和少量的用藥，相信你很快會好的，你一定要保持心態(tài)平和，心情舒暢
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，你應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科找心理咨詢師做個心理咨詢，通過心理咨詢師的心理疏導(dǎo)和少量的用藥，相信你很快會好的，你一定要保持心態(tài)平和，心情舒暢
      以上是對“心情低落，不想社交，感覺自己很差勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！