想問(wèn)一個(gè)心理問(wèn)題，就是可能是容易焦慮

      你好，目前你描述的這種情況屬于預(yù)期焦慮，引起的主要原因還是你的心理壓力太大了，建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以適當(dāng)做戶外活動(dòng)，調(diào)節(jié)狀態(tài)，自我減壓！實(shí)在不行可以先找心理醫(yī)師疏導(dǎo)一下
      
      以上是對(duì)“想問(wèn)一個(gè)心理問(wèn)題，就是可能是容易焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看到您的描述，平時(shí)自己非常努力，也相信自己的實(shí)力，但在考前總是希望它盡快過(guò)去，有一些焦慮的不安的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來(lái)，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，學(xué)會(huì)保持一顆平常心，順其自然的做事情，不管是考研還是其他事情，都把它當(dāng)做日常生活的一件平常的事情，心平氣和的面對(duì)，相信自己的實(shí)力。
      

      病情分析：
      你對(duì)沒有做即將做的事情感覺焦躁不安，這種情況通常被稱為是一種焦慮現(xiàn)象。就是對(duì)于未發(fā)生的事情感覺莫名其妙的擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況通常是和性格有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)。你可能是有些追求完美的傾向。出現(xiàn)這種情況，要注意多和家人朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，積極轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      從你描述的情況看，你可能是有一些強(qiáng)迫思維，焦慮程度比較高，總是擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情，希望能夠趕快做好。
      指導(dǎo)意見：
      正常人也會(huì)有這種心煩意亂的感覺的，壓力大的時(shí)候感覺心煩意亂。但是你看起來(lái)比較明顯一些。需要積極調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，緩解壓力，最好看心理醫(yī)生或心理咨詢師，接受系統(tǒng)的心理咨詢。
      
      以上是對(duì)“想問(wèn)一個(gè)心理問(wèn)題，就是可能是容易焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！