健康咨詢描述: 總覺得自己有什么病,一個人的時候想哭,突然就想哭,不知道原因。感覺自己沒什么用看不到未來
你描述的表現(xiàn)考慮是輕度抑郁癥,建議先自己到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要盡快調(diào)整心態(tài)放松心情,多做戶外活動,增強體育鍛煉!實在不能夠緩解就要服用抗抑郁藥物治療!
我在網(wǎng)上做了那個dsd的抑郁癥測試題,說我中度抑郁
網(wǎng)上測試的結(jié)果一般都是偏重一點,目前你還沒有達到中度抑郁的程度,只要你及時調(diào)整心態(tài),很快就恢復正常了
病情分析:
你目前的狀態(tài)感覺到自己心里情緒低落壓抑,沒有目標感,對生活的積極性減退,在情緒上總是持續(xù)的低落,想哭泣,感覺到自己看不到未來,也就是沒有方向感。
指導意見:
如果你所描述的這樣的情況持續(xù)在兩周以上,就要考慮是抑郁癥的一些表現(xiàn)。早期的抑郁癥是更容易干預和調(diào)理的,因此你要及早的做出這方面的規(guī)劃,找到引發(fā)自己不良情緒狀態(tài)所積壓的原因。
有時候很開心有時候突然就很抑郁的感覺
那么有時候很開心,有時候很抑郁,情緒難以把控。這讓你感覺到非常的難以侍從。想過如何去讓情緒保持平衡的狀態(tài),是否是想做這方面的調(diào)理?
病情分析:
您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮屬于情緒低落??赡茉趯W習工作當中遇到了不順心的事件,最近又考慮的太多,造成心情不好,又找不到合適的人訴說,只有用哭的形式,宣泄內(nèi)心的郁悶。
指導意見:
如果感覺身體不適,可以到醫(yī)院做一個健康查體,如果身體無異常,也就放心了。建議平時盡量減少獨處,多于親人和同事交流溝通,多到戶外走走,看看外面的風景,對調(diào)理心態(tài)是很有好處的,可以口服中成藥,加味逍遙丸調(diào)理,療程一個月,效果還是不錯的,又沒有什么副作用。
以上是對“一個人的時候想哭,突然就想哭,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,看了你的描述,考慮有抑郁的情緒。這種情況可能與你的工作生活壓力,人際煩惱以及個性等因素有關(guān)系,建議你要積極地調(diào)整,有必要的話也可以找心理咨詢師進行心理咨詢。
指導意見:
建議不要自我要求過高,確立可行的目標,不斷實現(xiàn),增強自己的自信心。平時要多與人交流,釋放壓力煩惱以及不良的情緒。養(yǎng)成鍛煉身體的習慣,多做有氧運動,多參加集體活動。遇事要想好的積極的一面。
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