精子活力比較低吃什么能改善好呢？

      精子成活率低你可以去醫(yī)院找中醫(yī)大夫根據(jù)望聞問切開藥調(diào)理，另外平時多吃一些補腎壯陽的食物，比如說枸杞子，山藥，黑芝麻，核桃，豬腰，鴿肉等，慢慢調(diào)理會有所好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      精子活力低有很多的原因，簡單把它分為醫(yī)源性的和非醫(yī)源性的。所謂的醫(yī)源性的，我們可以找到相應(yīng)的一些確鑿的醫(yī)學(xué)的原因，比如精索靜脈曲張導(dǎo)致的精子活力的下降，比如高泌乳素血癥導(dǎo)致精子活力下降，都是非常明確的醫(yī)學(xué)上的原因。還有勞累過度，比如不良的生活習(xí)慣，比如環(huán)境污染，都可以造成精子活力的下
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)通過以下方式調(diào)理：1、建立健康生活方式：早睡早起、戒煙、戒酒，避免有害精子藥物、食物攝入；2、藥物治療：左卡尼汀藥物可增加精子活力，使患者精子產(chǎn)生正常動力，從而正常受孕。
      

      病情分析：
      可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養(yǎng)食品，如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片等，全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動力、精液量、精液液化等精子指標(biāo)，提高懷孕的成功率。
      指導(dǎo)意見：
      還有很多食物對促進男性生殖系統(tǒng)的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚，另外還有山藥、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養(yǎng)均衡。
      
      以上是對“精子活力比較低吃什么能改善好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      改善精子質(zhì)量要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)日常飲食食物：深海魚蝦牡蠣大豆瘦肉雞蛋等.合理補充鋅硒等元素含鋅較高的食物有：貝殼類海產(chǎn)品動物內(nèi)臟谷類胚芽芝麻蝦等：
      指導(dǎo)意見：
      主要是少吃油膩的。適當(dāng)運動。不要過度性生活。適當(dāng)多吃點瘦肉類、魚肉、堅果類食物可以補鋅對精子質(zhì)量有好處，吃綠色蔬菜.綠色蔬菜中含有維生素C,維生素E,鋅,硒等利于精子成長的成分.堅果,魚類中富含歐米茄3脂肪酸,也應(yīng)多吃,利于精子細(xì)胞成長。
      

      病情分析：
      精子活力低，一般是由于體質(zhì)較弱，從通俗意義來講，是由于體內(nèi)的動力不足。從中醫(yī)角度來講，是由于腎精和腎陽較弱導(dǎo)致的，以平時的生活習(xí)慣，飲食都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要改變不良的生活習(xí)慣，不要熬夜，做到早睡早起，多參加戶外的運動。飲食方面可以多吃一些補腎的食物，比如說黑豆，黑芝麻，板栗，桑葚等，可以用金匱腎氣丸加五子衍宗丸吃一段時間再檢驗一下。
      

      病情分析：
      你好，造成精子活力低下，其原因有泌尿生殖道感染、精索靜脈曲張、附睪炎、營養(yǎng)不良、不良生活方式等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你補充微量元素和維生素，特別是鋅和硒，飲食要營養(yǎng)，主要是尋找病因?qū)σ蛑委煵拍芴岣呔踊盍Α?br />      

      "病情分析：精子活力低考慮是弱精癥，原因主要是精子所處的環(huán)境溫度過高或過低、精索靜脈曲張、生殖道的炎癥感染、免疫抑制、內(nèi)分泌失調(diào)、一些對精子生成有影響的藥物等。
      指導(dǎo)意見：平時注意合理的休息，調(diào)養(yǎng)心情。多吃新鮮的蔬菜和水果，平時要加強營養(yǎng)，多吃含鋅和硒量高的食物，含蛋白質(zhì)高的飲食，多吃蔬菜水果，奶類，康爸爸，瘦肉，魚類等。希望對您有幫助，祝您健康！
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      以上是對“精子活力比較低吃什么能改善好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！