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身體顫抖,入睡前顫抖

男 | 20歲 2019-09-23 20:11:16 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 有一天晚上快睡著的時候突然全身開始顫抖,顫抖很輕微,幅度很小,感覺整個身體從內(nèi)到外都在顫抖,還感覺整個手掌都在顫抖,全身顫抖的幅度跟頻率是一樣得。白天也會出現(xiàn)這種情況,不過白天是單一部位的顫抖,比如肚子,手臂,腿,腰,白天的顫抖是肉在顫抖,骨頭沒有顫抖。

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療,周圍神經(jīng)病變的診療,頭痛,
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2022-11-02 12:58:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所提到的入睡前顫抖的情況,我認為,可以初步考慮為過分擔(dān)心和關(guān)注所致。這可能是由于你所提到的入睡前顫抖這一軀體癥狀,是人的異相睡眠階段容易產(chǎn)生的一種正常生理反應(yīng),而你對這一生理反應(yīng)內(nèi)心給予了過分的擔(dān)心和關(guān)注,使你容易誤以為自己患有疾病。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),對自己入睡前出現(xiàn)的顫抖癥狀,要能給予充分的理解和接納,消除過分的擔(dān)心和關(guān)注,保持良好的心態(tài),并在生活中要多注意休息,適當(dāng)鍛煉身體,這樣可能會更有利于你能盡快地擺脫當(dāng)前的困擾。

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