腰酸背痛有些手淫過度現(xiàn)在戒了
男 | 15歲 2019-09-23 18:19:40
2人回復(fù)
來自合肥市
健康咨詢描述： 腰酸背痛有手淫過度現(xiàn)在戒了，可以如何繼續(xù)恢復(fù)
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-09-23 18:22:20 我要投訴
指導(dǎo)意見：
首先自己要認(rèn)識到過度自慰有害，時間長了容易誘發(fā)前列腺炎，平時減少不良的性刺激，控制意淫；要將注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上，另外也可以通過運(yùn)動的方式或者培養(yǎng)良好的愛好和興趣轉(zhuǎn)移注意力。要戒掉一定要下定決心，堅定不移，相信自己一定能夠戒掉手淫的！
2019-09-23 23:11
ask91401597cs
追問
西洋參泡水喝有用嗎
2019-09-24 08:08醫(yī)生回答：
不建議青少年用
2019-09-24 22:19
ask91401597cs
追問
這是有什么不好的地方嗎
2019-09-24 22:26醫(yī)生回答：
先自我調(diào)整
2019-09-23 18:22:06 我要投訴
病情分析：
患者男性15歲，由于手淫導(dǎo)致目前腰酸背痛，詢問如何恢復(fù)目前的身體狀態(tài)。
指導(dǎo)意見：
首先一定要戒除手淫，減少性生活次數(shù)，其次建議多做有氧運(yùn)動，比如深蹲，跳繩等增加下肢血供。多吃一些羊肉，韭菜等。
2019-09-25 23:45
ask91401597cs
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這種腎虛嚴(yán)重嗎
2019-09-25 23:48醫(yī)生回答：
不嚴(yán)重，改善習(xí)慣會好轉(zhuǎn)
2019-09-25 23:52
ask91401597cs
追問
多久可以見效
2019-09-25 23:54醫(yī)生回答：
2-3個月
2019-09-25 23:54
ask91401597cs
追問
好的，謝謝
2019-09-25 23:54醫(yī)生回答：
不客氣，祝好
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