最近腦殼特別不靈光，記憶也很差

      病情分析：
      你好？根據(jù)你的描述，最近感覺腦子好像不管用，有點(diǎn)昏昏沉沉的，特別來咨詢一下。
      指導(dǎo)意見：
      你好？根據(jù)你的描述，情況已經(jīng)了解。秋季容易上火，主要是肝火旺盛，容易脾氣不好，身體容易困乏，建議清淡飲食，勿進(jìn)食生冷刺激油炸食品，多喝點(diǎn)溫開水，保持大便通暢?？梢苑谬埬憺a肝丸降肝火。希望能幫到你。
      
      以上是對“最近腦殼特別不靈光，記憶也很差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先考慮是腦部供血不足，具體的原因可能是由于貧血，血脂增高，血液黏稠度增高，休息不好，精神緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議：最好檢查血壓血糖血脂血常規(guī)，保持情緒穩(wěn)定，避免緊張焦慮，可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，多吃核桃等補(bǔ)腦食物，睡前喝杯熱牛奶有助睡眠。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。目前考慮是過于壓力大引起休息不好神經(jīng)哀弱所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況應(yīng)注意放平心態(tài)不要緊張多到戶外活動不要熬夜注意休息?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液谷維素維生素B1進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，如果一個人的脾氣經(jīng)常煩悶、焦慮、抑郁、急躁等，腦子當(dāng)然不會很靈光，畢竟我們的精力有限，當(dāng)你把注意力都集中在自己身體的感受上，對其它很多事情的認(rèn)知和記憶都會大大折扣，健忘和頭昏甚至失眠也是順理成章的。
      指導(dǎo)意見：
      先把糟糕的脾氣改一改，在把注意力收一收，不要放在總是計(jì)較對錯得失和身體感受上，隨遇而安，心寬則氣爽，好好睡覺不熬夜，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)服用一點(diǎn)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺、谷維素和促進(jìn)記憶的維生素E，就很好。
      

      病情分析：
      這樣的情況會有幾個原因，，1.是否你晚上睡眠不很充足，大腦得不到休息。2.是否膳食營養(yǎng)不夠，或者貧血、或者血壓偏低而大腦供血不足。
      指導(dǎo)意見：
      3.是否工作壓力、精神壓力大。4.是否室內(nèi)空氣質(zhì)量不是很好。最后一個原因，有可能生理期前后，情緒會波動、煩躁，與荷爾蒙代謝有關(guān)，等等因素
      
      以上是對“最近腦殼特別不靈光，記憶也很差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！