抑郁癥的癥狀是怎樣的？

      病情分析：
      抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應(yīng)遲鈍，腦袋糊涂，并伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退等軀體癥狀。重度抑郁，會拒絕外出、拒絕與人交流，不愿意做任何事情，生活懶散，出現(xiàn)悲觀厭世，自殘自殺。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況屬于現(xiàn)實(shí)實(shí)踐引起的，最直接有效的解決方法就是解決那件生活事件本身，即處理與特定對象之間的關(guān)系，同時，你要主動調(diào)整情緒狀態(tài)，多與親戚朋友交流傾訴，得到來自他人的理解、同情和寬慰，你們自己要注意放松緊繃、壓抑的心情，參與一些愉快輕松的活動，通過一定方式釋放和宣泄負(fù)面情緒，建立對今后生活的信心。
      

      病情分析：
      1，調(diào)整心態(tài)最重要要始終相信一個理念就是上帝在為你關(guān)上一扇門的時候,同時會為你打開一扇窗。任何事情的發(fā)生都有兩面性。主要取決于你是以一個什么樣的心態(tài)去看待這件事情。2，有氧運(yùn)動運(yùn)動可以讓身體產(chǎn)生胺多酚,胺多酚是大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到某種刺激時,分泌出的一種化學(xué)物質(zhì)。具有鎮(zhèn)定作用,可減輕疼痛感,重點(diǎn)是可以使人心情愉快。3，寫日記日記傾向于幫助自己思考,你可以更深入的去思索一些問題發(fā)生的原因。這樣你就可以找到是什么東西在困擾你。
      指導(dǎo)意見：
      4，加入社交團(tuán)體當(dāng)狀態(tài)不佳的時候要逼自已走出去參加一些活動講座或加入一個社交團(tuán)體。選擇社交團(tuán)體的時候最好選積極正面的社團(tuán)因為積極正面的環(huán)境可以改變自已的心態(tài)。5，旅行旅行有兩種模式：一種是活動型旅行就是到處看到處走一種是休閑型旅行。如果你是內(nèi)心郁悶苦惱提不起精神要選擇活動型。如果你是工作壓力太大大腦想太多導(dǎo)致疲勞要選擇休閑型。6，聽音樂音樂聲波的頻率會引起大腦的反應(yīng)優(yōu)美的音樂可以提高大腦皮層的興奮性促使人體分泌一些有利于身體健康的活性物質(zhì)7，給自己一個短期目標(biāo)當(dāng)你有目標(biāo)時你更容易集中精力至少這個目標(biāo)能把你從情緒的陷阱里拉出來可能過了這段時間你自己就恢復(fù)了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你心里一直對一個人痛恨至極，雖然說一直在一起打交道，但是很氣憤。因為以前被傷害過。一想起這些就睡不著。
      指導(dǎo)意見：
      考慮你有抑郁情緒。建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      
      以上是對“抑郁癥的癥狀是怎樣的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果一個人總是活在仇恨中，不能忘記過去，不能釋懷，這樣就給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。應(yīng)該放下過去，追逐自己的人生目標(biāo)。
      指導(dǎo)意見：
      放下一些仇恨就會得到心靈的解放。你現(xiàn)在的情況還不屬于抑郁癥。主要是心理障礙。抑郁癥的表現(xiàn)是持續(xù)性的心情低落，做事情沒有愉快感，對前途感到悲觀失望。祝你早日開心起來，忘記過去。對一些傷害自己的人付之一笑。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是對一個人非常痛恨，雖然說一直有交集，但是心里經(jīng)常會覺得氣氛，因為以前她傷害過你，你無法釋懷，懷疑自己得了抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的癥狀通常有情緒低落，興趣下降，自卑，自責(zé)，失眠，甚至有自殺行為，你的情況主要是有心結(jié)，對方對你的傷害讓你一直耿耿于懷，無法釋然，建議你放下心里的怨恨，放松自己，如果一直糾結(jié)，痛苦的是你自己，或者跟她試著去談?wù)?，也許你們之間只是誤會。
      

      病情分析：
      你心里一直痛恨一個人，想到她就特別氣憤，想以前被傷害的事情，晚上睡不著覺。心里一直對她耿耿于懷。這種情況并不一定是抑郁癥，可能是你心中有很多憤怒，沒有得到有效釋放。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的癥狀是以情緒持續(xù)低落為特征，主要表現(xiàn)為懶、呆、變、憂、慮?；颊叱Ｓ袩o望、無助、無價值感，嚴(yán)重時會有自殘行為及自殺的想法和行為。你這種情況是有必要看心理醫(yī)生或心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)的。