右腳外踝關節(jié)扭傷，半年多了一直疼

女 | 30歲懸賞3個健康幣 2019-09-22 20:23:40 3人回復來自許昌市

健康咨詢描述： 3月份踩空樓梯扭傷，第一時間做了冰敷，也拍了X光片，沒有骨折，但還是疼，又做了磁共振，說是關節(jié)積水和骨挫傷。后續(xù)遵醫(yī)囑一直在家休息，嘗試了各種方法，內服的消炎止痛，活血化瘀的藥，中藥泡腳，膏藥和涂抹活血化瘀的藥，可都半年多了，一直不見好，也不腫了，就是隨便一走動腳踝和腳脖子就疼（刺疼和漲疼），有時候是整個腳跟，小腿也伴隨酸脹無力，真不知道該怎么辦了，沒心思上班一直在家，好煩心啊，不會是后遺癥不會好了吧

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2019-09-22 20:26:28 我要投訴

踝關節(jié)扭傷后出現(xiàn)關節(jié)積液伴有骨挫傷，關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護踝保護，不要長時間站立行走，盡量抬高患肢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強療效。

2019-09-22 20:32 ask89186249fp 追問

就是遵循這些方法的，現(xiàn)在腳踝也不腫了，可還是反反復復一直疼了半年了，

2019-09-22 20:33醫(yī)生回答：

關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動

胡志新朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 骨外科常見病，特別是頸肩腰腿痛，創(chuàng)傷骨折，腰椎間盤幫助網友：16788稱贊：7

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2019-09-22 20:27:00 我要投訴

      病情分析：
      這種情況屬于外傷引起的，由于沒有靜養(yǎng)休息好導致的。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，疼痛盡量減少活動?？梢詿岱螅诜雇此幖邮娼罨钛幬?。多休息一段時間。可以石膏外固定兩周到三周。

王培全山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院主管護師擅長: 肺炎，肺氣腫，肺心病，消化不良，腸胃炎，腦梗塞，腦幫助網友：24668稱贊：28

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2019-09-22 20:27:04 我要投訴

      病情分析：
      關節(jié)積液情況的發(fā)生和炎癥刺激有關，而骨挫傷情況的發(fā)生和外力作用刺激是有關系的，您目前先不要著急，這種情況通過積極合理的治療是可以恢復的
      指導意見：
      建議目前可以通過口服洛索洛芬鈉緩釋片配合氨基葡萄糖膠囊來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，注意患處保暖，避免受涼刺激，另外需要飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃
      以上是對“右腳外踝關節(jié)扭傷，半年多了一直疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-09-22 20:34 ask89186249fp 追問

積液已經吸收了，現(xiàn)在不腫了，就是一直疼，而且腳踝有時會麻

2019-09-22 20:35醫(yī)生回答：

這種情況建議您吃點氨基葡萄糖來改善下關節(jié)功能，其不僅可以止痛，而且還可以增加關節(jié)滑液的產生的，對促進康復有幫助，同時需要配合局部進行熱敷

2019-09-22 20:39 ask89186249fp 追問

用什么做熱敷

2019-09-22 20:45醫(yī)生回答：

用熱水袋來進行局部熱敷就可以的，還可以用粗鹽炒熱了來進行熱敷也行的，熱敷的時候注意避免發(fā)生燙傷