健康咨詢描述: 兩年前滑雪韌帶拉傷后跑步時(shí)間久就會(huì)疼,做了核磁共振后,給的這個(gè)結(jié)果,我應(yīng)該怎么治療,后期要注意什么,還可以跑步嗎?
這樣的感覺很多以后是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)的,由于不正確的運(yùn)動(dòng)方式導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑囊炎半月板受損,應(yīng)該多休息呀,劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)加重?fù)p傷,否則可以使用消炎止痛活血化瘀的藥物停止治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況和圖片顯示的檢查結(jié)果是關(guān)節(jié)腔,關(guān)節(jié)韌帶,以及半月板受到損傷,可能是運(yùn)動(dòng)不慎或者摔到原因,外傷性引起的關(guān)節(jié)損傷,需要在骨科正規(guī)治療后慢慢康復(fù)。治療和康復(fù)期間不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議如果是運(yùn)動(dòng)損傷需要到顧客正規(guī)檢查后,正規(guī)的治療,并進(jìn)行生活調(diào)養(yǎng),減少活動(dòng),促進(jìn)恢復(fù),在恢復(fù)和治療期間,不要跑步,帶完全恢復(fù)健康后,再慢慢的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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