急性肌肉拉傷，腰漲痛
健康咨詢描述： 醫(yī)師你好，有一次手里拿著一壺開水，走路時，咳嗽，瞬間引發(fā)尾椎附近的肌肉脹痛，非常嚴(yán)重，不能亂動，只能直起腰，任何轉(zhuǎn)身，特別是彎腰會痛死的那種，吃藥貼膏藥半個多月吃好轉(zhuǎn)，1個多月才能消除癥狀，但是很容易復(fù)發(fā)，一不小心咳嗽，打噴嚏都會發(fā)作，根本不敢提重物。請問這是什么問題，要怎么預(yù)防。
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指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你描述的情況，經(jīng)常發(fā)生急性腰扭傷，這個病多見于青壯年、體力勞動者，提重物，由于劇烈運動，過度疲勞，造成腰部肌肉組織拉傷或挫傷，引起局部軟組織疼痛，如果只是輕度的疼痛，可不用去醫(yī)院檢查，適當(dāng)休息、晚上避免受涼，如果疼痛明顯，建議每天放松腰部左右旋轉(zhuǎn)活動半小時，每晚用熱水袋熱敷腰部，慢慢好轉(zhuǎn)。疼痛厲害可口服雙氯芬酸鈉腸溶膠囊，治療止痛效果好。
請問熱熬理療是用粗鹽還是艾包或者別的什么推薦
無論腰肌勞損，還是急性腰扭傷，或者是腰部的慢性疼痛，熱敷休息效果比較好，具體是理療、粗鹽、艾包，都可以，都能起到活血化淤、消腫止痛的功效，最方便的是熱水袋熱敷。
病情分析：
根據(jù)你的這些情況描述來看，初步考慮屬于是有一點急性腰扭傷，還需要排除腰椎間盤突出。
指導(dǎo)意見：
建議到醫(yī)院骨科就診，做腰椎ct檢查一下，腰椎正常就沒什么，建議局部理療，針灸緩解疼痛，避免勞累負(fù)重。
疾病百科| 咳嗽
溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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