濕氣重，貪睡，沒(méi)精神，大便不成形，手腳發(fā)癢
女 | 32歲 2019-09-19 23:45:42
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 濕氣重，貪睡，沒(méi)精神，大便不成形，手腳發(fā)癢，脾氣大，小肚子也大，怎么辦？
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2019-09-20 00:06:08 我要投訴
指導(dǎo)意見：
濕氣重可以紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補(bǔ)心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。
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