16歲女生，比同齡人都矮，我該怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。16歲女生，12歲來月經(jīng)，現(xiàn)在跟同齡人相比，身高再沒長。
      指導(dǎo)意見：
      保持良好的心態(tài)和愉悅的心情，順其自然?？焖偕L期，你長得挺快，現(xiàn)在慢速增長期，再沒長。生活規(guī)律化。早睡早起，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。

      病情分析：
      首先你的父母有多高，平時是否不喜歡體育運(yùn)動，現(xiàn)在你的情況已經(jīng)十六歲了，生長的空間確實(shí)不大了，所以現(xiàn)在首先注意營養(yǎng)攝入，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣，多做跳躍運(yùn)動最好要離地15cm以上才有效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在注意營養(yǎng)攝入，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣，多做跳躍運(yùn)動最好要離地15cm以上才有效果觀察看看有沒有改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，希望自己長的高一點(diǎn)。身高除了和遺傳有關(guān)系，還和運(yùn)動，飲食，睡眠有關(guān)系。一般女孩子來月經(jīng)后，身高會長的慢點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活有規(guī)律不熬夜，保證充足的睡眠，飲食均衡合理營養(yǎng)豐富，適當(dāng)增加蛋奶魚肉高蛋白食物，適當(dāng)鍛煉身體，特別是跳躍運(yùn)動，刺激骨骼生長，從而長高身體。祝你健康快樂！
      以上是對“16歲女生，比同齡人都矮，我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在年齡是16歲，還處于青春期，身高還會再長的，建議您先不要太擔(dān)心了，平時注意合理飲食，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，平時要補(bǔ)充鈣劑，多吃一些富含高蛋白的食物，慢慢的就會長高的