精子活力低的原因什么？吃什么可以改善？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時(shí)要注意預(yù)防，建議可以化驗(yàn)下精液，如有精液異常，可用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你做解答，精子活力低的原因太多了，感染，精索靜脈曲張，局部的溫度升高，食物的影響等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先你查一下有沒(méi)有支原體感染，你不要經(jīng)常喝酒，不要抽煙，多吃含鋅含硒的食物，不要久坐。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的信息，備孕期間，精液常規(guī)檢查精子活力低，是精子質(zhì)量不佳，引起的原因很多，內(nèi)分泌失調(diào)，吸煙，喝酒，勞累，熬夜，高溫作業(yè)，久坐，藥物，都會(huì)出現(xiàn)精子質(zhì)量差?？梢郧宓嬍场?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，不勞累，不熬夜，清淡飲食，不吃辛辣食物，不吃油膩的東西，多吃水果蔬菜，戒煙戒酒，不接觸高溫，注意衛(wèi)生，可以口服生精片或者鋅硒寶藥物幫助提高精子質(zhì)量幫助受孕。
      
      以上是對(duì)“精子活力低的原因什么？吃什么可以改善？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述情況，引起精子活力低的原因有很多，比如精子所處的環(huán)境過(guò)高或過(guò)低、精索靜脈曲張、生殖道的炎癥感染、免疫抑制、內(nèi)分泌失調(diào)、一些對(duì)精子生成有影響的藥物、放射線以及吸煙及酒精中毒等。另外平時(shí)生活中要注意保持局部衛(wèi)生清潔，避免睪丸局部的長(zhǎng)時(shí)間高溫，注意休息，加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：精子活力低可多吃含精氨酸的食物、含鋅食物、高鈣食物等，如海參、鱔魚(yú)、泥鰍、山藥、花生仁、瘦肉、魚(yú)肉、牡蠣、雞蛋等；或者也可選擇藥物幫助調(diào)理，比如導(dǎo)致精子活力低多是由于生殖道炎癥所致，可選擇具有清熱解毒功效的藥物，像是中藥利尿消炎丸。當(dāng)然，中藥對(duì)于精子質(zhì)量的調(diào)理有著不錯(cuò)的效果，但患者在選擇藥物調(diào)理時(shí)，飲食上要聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐，做好忌口。另外就是要遠(yuǎn)離放射性環(huán)境，不穿緊身褲，不蒸桑拿，少溫水泡浴。
      

      "病情分析：精子活力低考慮是弱精癥，原因主要是精子所處的環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低、精索靜脈曲張、生殖道的炎癥感染、免疫抑制、內(nèi)分泌失調(diào)、一些對(duì)精子生成有影響的藥物等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)注意合理的休息，調(diào)養(yǎng)心情。多吃新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鋅和硒量高的食物，含蛋白質(zhì)高的飲食，多吃蔬菜水果，奶類(lèi)，康爸爸，瘦肉，魚(yú)類(lèi)等。
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