我上班需要每天都很少運動，這樣是不是對精子不好啊？

      病情分析。你好，跟你的情況描述來看，如果運動量小容易引起身體體質(zhì)下降，也會對精子造成一定的影響。
      指導意見。建議你平時多參加體育鍛煉。適當參加運動。比如慢跑。打打籃球什么的來，增強體質(zhì)，提高免疫力。飲食方面多吃一些含蛋白質(zhì)的食物。不要吃辛辣刺激的食物。
      

      你好，缺乏運動容易引起身體體質(zhì)下降，從而對精子方面也是有一定的影響，所以要積極的去鍛煉身體，增強體質(zhì)，這樣體質(zhì)提高了，對精子的各方面成活率都是有所幫助的。
      

      病情分析：
      你好，想要快速生精可以多吃點豬肝、瘦肉、黃豆、海蝦、等富含鋅元素的食物，還可多吃點秋葵、泥鰍等補腎益氣的食物。
      指導意見：
      最好每天堅持做兩小時以上的體育鍛煉，這樣才能增強體質(zhì)，保證精子的質(zhì)量。，還需養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙酒，作息規(guī)律少熬夜。
      
      以上是對“我上班需要每天都很少運動，這樣是不是對精子不好??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，?如果一個人不經(jīng)常運動，身體就會慢慢受到影響，身體就容易得各種疾病，精子質(zhì)量的多少也會受到影響的。
      指導意見：
      建議你可以抽早晚的時間進行適當?shù)纳眢w鍛煉，增強個人體質(zhì)，提高免疫力，?經(jīng)常鍛煉身體，身體好了精子活性更好。養(yǎng)成良好的生活習慣將收益終身，你在日常生活中會看到鍛煉身體的人，相應精神比較好。
      

      病情分析：
      您好！每天很少運動，對精子質(zhì)量是有影響的。一般精子在35.5°到36.5之間的條件下才能正常發(fā)育，而長期的一個久坐會導致陰囊部位的溫度升高，使睪丸生精能力下降。
      指導意見：
      建議您平時多參加體育鍛煉，適當活動，這樣才能增強體質(zhì)，保證精子質(zhì)量，同時還需要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，戒煙酒。
      

      "病情分析：
      你好，如果女方各方面檢查都正常，男方精子有異常的話，那男方需要調(diào)理一下男方精子數(shù)量少或者活力低的話，都需要讓男科醫(yī)生用藥調(diào)理一段時間，同時飲食注意，再復查一下，看看是否有改善
      指導意見：
      建議在飲食上可以吃一些補腎固精的食物，可以多吃動物的肝臟、瘦肉、蔬菜、鰻魚,鱔魚,蝦,田雞肉、康爸爸等。平時要做到戒煙戒酒，適當多做一些運動，保持充足的睡眠。希望以上回答對你有幫助。"