很少運(yùn)動(dòng)，上班一坐都是幾年

      病情分析：
      你好，不知道你原來(lái)有什么基礎(chǔ)病，你描述的這些癥狀和體征都是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      雖然目前身體各方面都很健康，也沒(méi)有病痛。但是顯然生活當(dāng)中還是有一些不良的習(xí)慣。比如長(zhǎng)期盯著手機(jī)，電子屏幕。久坐。等都是一些不好的生活習(xí)慣，建議改善。

      您好，您這種情況頂多算亞健康，建議您平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，少做著，多吃新鮮水果蔬菜，盡量別總盯著電子產(chǎn)品，生活規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，逐漸調(diào)整自身免疫力
      

      你好，根據(jù)你的描述考慮這種情況是正常的啊，一般久坐，不運(yùn)動(dòng)的人都會(huì)有點(diǎn)脾腎陽(yáng)虛的情況，需要平時(shí)不久坐不熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑游泳
      
      以上是對(duì)“很少運(yùn)動(dòng)，上班一坐都是幾年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你要咨詢(xún)什么呢？鼻炎通氣了，就是好了，身體沒(méi)有什么其他不適，也是健康的表現(xiàn)的。這個(gè)是屬于正常的。是沒(méi)事的，你還有什么擔(dān)心的地方嗎？
      

      你好，很高興為你提供咨詢(xún)服務(wù)，根據(jù)你的描述你平時(shí)上班長(zhǎng)久坐著起來(lái)活動(dòng)的比較少，偶爾起來(lái)活動(dòng)一下，感覺(jué)身上特別舒服，鼻子也透氣兒了，見(jiàn)面也不疼了，腰也不酸了。這是很正常的現(xiàn)象，建議你平時(shí)要多起來(lái)鍛煉身體，不要長(zhǎng)久的坐著。