感覺(jué)自己一直都沒(méi)有精神

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，在專(zhuān)科醫(yī)師指導(dǎo)下適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)放松心情，保持樂(lè)觀情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      這還是由于你壓力過(guò)大，緊張等原因，記得睡眠障礙要放松心情，減少壓力，保證有充足的睡眠時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      失眠，夜間3.4點(diǎn)才能睡著，白天很困，但就是睡不著，建議白天去鍛煉，去游玩，把自己整累一些，晚上會(huì)好入眠點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠，夜間3.4點(diǎn)才能睡著，白天很困，但就是睡不著，建議白天去鍛煉，去游玩，把自己整累一些，晚上會(huì)好入眠點(diǎn)。每天睡那么晚，生物鐘都固定在那個(gè)時(shí)候了，要調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己一直都沒(méi)有精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述考慮是精神壓力大引起的，可口服刺五加片，酸棗仁顆粒治療，平時(shí)放松心情，多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多喝水，飲食規(guī)律，少量多次，不要吃辛辣刺激油膩食物，希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助