健康咨詢描述: 睡醒了之后頭一直迷糊,脖子還疼。到了晚上還失眠,睡了一覺醒來還是迷糊,生理期還延遲了。
你描述的這種情況,屬于植物神經功能調節(jié)紊亂引起的頭痛,屬于神經性頭痛的表現(xiàn)。建議你,注意休息,保證充足的睡眠,放松心情,可以先口服調節(jié)神經,改善睡眠的藥物治療觀察一下效果。。
病情分析:
你好,根據你說的情況,是不是晚上熬夜了,看手機了,如果是這樣,這樣規(guī)律休息,注意飲食過一段時間就好好的。
指導意見:
,是不是晚上熬夜了,看手機了,如果是這樣,這樣規(guī)律休息,注意飲食過一段時間就好好的。
飲食應該注意什么?
多吃蔬菜水果,多維生素飲食,高蛋白飲食。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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