情緒經(jīng)常的低落煩躁晚上的時候經(jīng)常的哭

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你情緒煩躁低落，經(jīng)常想哭。不愿與人交往，考慮是出現(xiàn)了一定的抑郁性情緒。
      指導(dǎo)意見：
      首先你應(yīng)該自己查找些原因，是不是近期壓力不大或者是家庭生活中的某些事情對你的影響。對于以上問題要有一個正確客觀的認(rèn)識。盡快適應(yīng)不要鉆牛角尖。平時注意放松心情，有事多與家人朋友進(jìn)行交流，參加體育運(yùn)動鍛煉身體。保證睡眠。以積極的心態(tài)面對生活，調(diào)整一段時間看看。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定，同時又處于多愁善感的時期。情緒煩躁，經(jīng)?？蓿砩纤恢?。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，心理壓力大及個性敏感脆弱有關(guān)。建議你要放松心情，積極的去面對生活的壓力，多和父母及朋友溝通交流，合理的宣泄，內(nèi)心的壓抑及負(fù)性情緒，以取得他們的幫助和理和支持。要是可去學(xué)校心理發(fā)展中心尋求疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題，另外，由于情緒過于激動，而造成了一些困擾，從一而有一定的行為表現(xiàn)，另外，這個年紀(jì)存在叛逆期，也會有一些情緒上的波動，這是很正常的，建議您不要過分的焦慮和擔(dān)心，同時，由于精神壓力過大，強(qiáng)化問題，事物刺激等給你的睡眠造成了影響，建議適時的調(diào)整！
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好地找到根源解決問題，另外，注意調(diào)睡眠質(zhì)量，試試睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，精神上也不要給自己太大的壓力，找到合理的途徑發(fā)泄情緒，慢慢看看效果！
      以上是對“情緒經(jīng)常的低落煩躁晚上的時候經(jīng)常的哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！