早上起來(lái)腰部很困坐久了也困

      你好，你說(shuō)的這個(gè)情況就是腰肌勞損表現(xiàn)了，建議你暫時(shí)注意休息，多活動(dòng)活動(dòng)腰部，注意腰部的防風(fēng)寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合活療，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
      

      首先考慮到的是腰部的肌肉勞損或韌帶勞損，主要是由于長(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間坐著引起的。平時(shí)要注意自我調(diào)節(jié)，久坐后應(yīng)該定時(shí)起身活動(dòng)，調(diào)節(jié)肌肉韌帶的張弛度，適當(dāng)放松。但也不排除強(qiáng)直性脊柱炎早期的臨床癥狀，可以到醫(yī)院詳細(xì)檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，如果單純出現(xiàn)腰部酸痛不適，但無(wú)腿部等癥狀，則不排除腰肌筋膜炎、棘上韌帶炎等問(wèn)題的可能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服非甾體類止痛及解除肌肉痙攣藥物，針灸、按摩、烤電理療，平臥硬板床休息，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌功能練習(xí)。
      
      以上是對(duì)“早上起來(lái)腰部很困坐久了也困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，初步考慮可能有強(qiáng)直性脊柱炎或者腰椎間盤突出癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：需保持心情愉快，放松心情，注意腰部保暖，不要?jiǎng)诶?，避免腰部?fù)重，臥硬板床休息，可給予腰部艾灸、紅外線理療、毛巾熱敷等，可起到活血化瘀、緩解疼痛、酸困等癥狀。為了明確診斷，你最好去醫(yī)院檢查確診一下。
      

      病情分析：
      你好先生，根據(jù)你的描述情況，是不是早晨起來(lái)腰部疼痛，坐久了痛，活動(dòng)后疼痛癥狀減輕?？赡苡捎谘倒琴|(zhì)增生或者一個(gè)姿勢(shì)久坐引起腰椎肌肉、韌帶的勞損引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，經(jīng)?；顒?dòng)一下腰部做小幅度的腰部轉(zhuǎn)動(dòng)，多做彎腰運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉，臥硬板床，避免腰部受涼，可以理療按摩推拿烤紅外線治療，嚴(yán)重腰椎牽引治療，注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物。