干了一個月體力活，腰背肌肉酸痛

      這是由于干重體力工作引起的腰背部肌肉勞損。繼續(xù)久坐彎腰會更加嚴(yán)重。治療方面不是非常復(fù)雜，主要是通過盡可能的休息多平躺，尤其是使用硬板床可以進(jìn)行針灸按摩配合貼膏藥，比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏

      病情分析：
      這個一般是由于過度勞累的原因存在局部肌肉勞損，所以出現(xiàn)這種癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)一下局部的核心技術(shù)的鍛煉提高穩(wěn)定性，這個可以通過理療針灸的方法治療緩解。