健康咨詢描述: 頭痛心不在焉手抖反應(yīng)慢胡思亂想無力意識不很清醒感覺看事物沒有真實感強迫思維很嚴(yán)重多次有極端想法希望得到引導(dǎo)
這是屬于抑郁癥的表現(xiàn),與長時間的精神緊張焦慮有關(guān)系,這種狀況首先要進(jìn)行心理的調(diào)整,平時可以經(jīng)常戶外散散步,聽聽音樂,這樣能夠放松心情改善癥狀,另外可以用一些抗抑郁的藥物,比如氯氮平,舍曲林等。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的癥狀,可能是心理壓力過大造成的,及時調(diào)節(jié)很重要。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:放松心情,學(xué)會與人溝通與交流,及時釋放壓力,不要給自己太大的壓力,盡力就好,合理安排時間,間隔一段時間要放松放松,可以活動一下筋骨,看看遠(yuǎn)處,聽聽音樂也行,加強營養(yǎng),調(diào)理一段時間慢慢就會好的。
病情分析:
你好,很榮幸回答你的問題,高考時壓力是確實挺大的,雖然如此,但是一定要注意勞逸結(jié)合,放松心態(tài)。只要自己努力了、付出了,暫時不要去考慮結(jié)果,有時候過程比結(jié)果更重要,它能夠帶給你很多的感悟和成長。
指導(dǎo)意見:
你好,很榮幸回答你的問題,高考時壓力是確實挺大的,雖然如此,但是一定要注意勞逸結(jié)合,放松心態(tài)。只要自己努力了、付出了,暫時不要去考慮結(jié)果,有時候過程比結(jié)果更重要,它能夠帶給你很多的感悟和成長。
以上是對“三個月一直處于抑郁狀態(tài)高四復(fù)讀難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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