慢性睡眠不足癥我可能得嗎？

      你好，根據(jù)你的描述結(jié)合你的年齡及實際分析，目前考慮你睡眠障礙，睡眠稍微偏少點，還不到你說的那樣嚴(yán)重。建議放松自己調(diào)整心態(tài)樂觀對待，不要過多考慮這些，注意休息合理飲食適當(dāng)運動就可以了。
      

      病情分析：
      你好，睡眠6小時，如果你睡眠質(zhì)量好也是可以的，對身體不會有什么危害。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠足不足這要根據(jù)你的個人決定，這就叫個體差異，如果你精力很充沛不感覺困，說明你不是睡眠不足。合理安排時間勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述。平時學(xué)習(xí)的時候注意休息不要給自己太大的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述。只要平時沒有心悸胸悶，心慌。的癥狀就不要進。平時不要過12點鐘以后睡覺。學(xué)習(xí)也要講究方法講究效率。像你現(xiàn)在這種情況不用太擔(dān)心。
      
      以上是對“慢性睡眠不足癥我可能得嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！