健康咨詢描述: 我在運(yùn)動(dòng)時(shí)要不要戴眼鏡和寫作業(yè)要不要戴,平時(shí)要注意什么?看手機(jī)有沒有影響
你好,根據(jù)你的描述,你眼鏡的度數(shù)已經(jīng)達(dá)到了三百多度。屬于中度近視,建議你應(yīng)該是常戴眼鏡,但是,如果你近距離工作后想放松一下,可以摘了眼鏡看看遠(yuǎn)處以及綠色植物等。平時(shí)注意用眼衛(wèi)生,不要過度用眼,少看手機(jī)和電子產(chǎn)品。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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