健康咨詢描述: 如題,腦子里像有東西堵著,睡眠時(shí)間只有五個(gè)小時(shí),特別喜歡發(fā)脾氣
你好!根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能,與睡眠不足有關(guān),需要及時(shí)進(jìn)行生活方式的調(diào)整,平時(shí)放松心情,保持樂(lè)觀情緒,注意休息,避免過(guò)度勞累,合理安排作息時(shí)間,保證充足睡眠,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
這個(gè)問(wèn)題經(jīng)常有人過(guò)來(lái)咨詢,這種情況就是亞健康的表現(xiàn),和長(zhǎng)期熬夜,精神緊張,壓力過(guò)大等等都有一定關(guān)系,對(duì)于這種情況的處理,注意休息,不要熬夜,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,同時(shí)加強(qiáng)鍛煉,增加營(yíng)養(yǎng),一般經(jīng)過(guò)一段時(shí)間就會(huì)好的
謝謝解答!
不要客氣。
啊,你這種感覺(jué)考中醫(yī)上考慮是濕氣太重引起來(lái)的,就是濕氣過(guò)重容易淤堵經(jīng)絡(luò),造成呃,腦血管的,感覺(jué)到有淤堵的情況,其實(shí)的話這是你自我感覺(jué)的情況,腦血管應(yīng)該是沒(méi)有什么問(wèn)題的,如果這種情況比較明顯的話,我建議可以考慮用中藥調(diào)理比較好!
以上是對(duì)“大腦里面像有一塊石頭堵著一樣,特別想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
睡眠時(shí)間不足,如果熬夜會(huì)加重困乏,疲勞的狀態(tài),脾氣不好可以是病理性疾病導(dǎo)致的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
容易血壓異?;蚴羌卓旱葘?dǎo)致,建議可以做血壓和化驗(yàn)甲功五項(xiàng),血糖,血脂等檢查,如果是實(shí)質(zhì)性疾病導(dǎo)致的,需要積極藥物治療,平時(shí)不能熬夜,保持好的睡眠質(zhì)量,可以改善不適。
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書]
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
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