最近不知道咋了心不在焉頭還疼

      病情分析：
      在你描述的過程中，在最近一段時間總是心不在焉，出現(xiàn)軀體疼痛，頭疼，而且感覺到記憶力變得10分的差，很多事情在前一分鐘還想到后一分鐘就忘記了，自己對自己的評價是否是抑郁了。
      指導意見：
      那么是否是抑郁是有一定的測量標準的，從心理治療的角度來對抑郁癥的評估，它是低落情緒持續(xù)在兩周以上，而且出現(xiàn)情緒低落，打不起精神，對任何事情不感興趣，同時會出現(xiàn)一些軀體癥狀，頭暈胸悶。當然在此確定之前要對自己的身體軀體癥狀做相關方面的一些檢測，是否有一些軀體問題所帶來的一些改變。
      

      病情分析：
      抑郁癥的癥狀主要是顯著的、持久的心境低落，患者可以表現(xiàn)為興趣缺乏、思維遲緩、精力疲乏、活動減少等，還可能出現(xiàn)心理學癥狀，如自我貶低、惴惴不安、猶豫不決，嚴重時可產(chǎn)生悲觀絕望的想法，出現(xiàn)自殺想法或自殺行為，也可能生物學癥狀，如飲食變化、睡眠障礙、性欲冷淡等，兒童時期還可能表現(xiàn)為逃學、厭學、破壞性行為等。
      指導意見：
      抗抑郁藥有許多種，過去有三環(huán)類、四環(huán)類，目前我們都是用的5-羥色胺再攝取抑制劑或者5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取的抑制劑。對于三環(huán)、四環(huán)類藥物，目前在臨床上用的相對少了，為什么？這一類的藥起作用比較慢，大概要3—4周，甚至副作用也比較大，以致臨床醫(yī)生好多都不太愿意使用，現(xiàn)在大多用的是5-羥色胺再攝取抑制劑，我們常說的“五朵金花”，比方帕羅西汀、百憂解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林，這一類的藥副反應小。
      
      以上是對“最近不知道咋了心不在焉頭還疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述最近不知道咋了，，心不在焉，頭疼，記性不好。頭一分鐘想的事后一分鐘就忘了。你有抑郁癥。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導效果好。

      病情分析：
      你好，你的情況是有抑郁癥，最近一段時間出現(xiàn)心不在焉，記憶力下降，一分鐘之前想的事情，過一會兒很快就會忘記。
      指導意見：
      不知道抑郁癥你有沒有治療，有沒有服用藥物，建議你服用藥物規(guī)范治療，同時可以結合心理治療的方式，平時注意休息，不要過于勞累，避免用腦過度，多參加一些集體活動。
      

      病情分析：
      你好，頭一分鐘想的事情后一分鐘就忘了，說明你在想事的時候心不在焉，考慮與你的心思比較多有一定關系。人在情緒不好的時候，就會出現(xiàn)頭疼健忘的狀況。
      指導意見：
      請問你在什么時候診斷患有抑郁癥？有沒有經(jīng)過抗抑郁治療？最近是否碰到了讓自己不順心不順意的事情而導致自己心不在焉？需要減輕壓力，勞逸結合，外出活動活動，找朋友聊聊天，做一些自己喜歡的事情，充實自己的生活。必要時給予抗抑郁治療。