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最近感覺疲憊,眼睛睜不開,頭腦不是很清醒。

男 | 38歲 2019-09-15 15:53:26 6人回復(fù) 來自蕪湖市

健康咨詢描述: 最近感覺疲憊,眼睛睜不開,頭腦不是很清醒。每晚9點睡覺,5點起床,總是感到頭腦不清,記憶力下降,不能集中注意力,職業(yè)會計,1天用電腦6,7小時。如何調(diào)整調(diào)養(yǎng)?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種心臟?。ü谛牟?、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、 幫助網(wǎng)友:186669
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2019-09-15 16:25:26 我要投訴

      最近記憶力下降,每天電腦玩6到7個小時,這個需要間斷的去玩,不要長時間,也可能過度玩電腦導(dǎo)致的疲勞導(dǎo)致的,你也可以做腦血流圖,也可以吃維腦路通,多做戶外活動
      

婁永亮
婁永亮 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī),中西醫(yī)結(jié)合治療老年病,腫瘤,肝膽脾胃病,呼吸 幫助網(wǎng)友:37072稱贊:1
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2019-09-15 16:25:05 我要投訴

      疲勞綜合癥患者,建議:1避免勞累,熬夜及受涼,保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣,適量煅煉身體,增強體質(zhì)。3可給予補中益氣丸,八珍顆粒益氣養(yǎng)血。
      

顧文斌
顧文斌 醫(yī)師 擅長: 擅長呼吸系統(tǒng)疾病,例如肺炎,呼吸道感染等 幫助網(wǎng)友:761
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2019-09-15 15:59:12 我要投訴

      病情分析:
      睡眠質(zhì)量怎么樣?做夢嗎?長期這樣容易造成焦慮癥狀,應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整心態(tài)
      指導(dǎo)意見:
      學(xué)會調(diào)整心態(tài),不要想太多了事情,工作一會適當(dāng)眺望遠方,放松心情,如果總是休息不好,可以適當(dāng)應(yīng)用地西泮類藥物
      
      以上是對“最近感覺疲憊,眼睛睜不開,頭腦不是很清醒?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

姜德磊
姜德磊 夏津縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長腦梗塞、腦出血、腦卒中后遺癥,冠心病,急性冠脈 幫助網(wǎng)友:15369稱贊:5
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2019-09-15 16:00:28

      病情分析:
      你好,頭部不適多和睡眠不好,血壓異常,腦血管病等有關(guān),病情反復(fù)有必要進一步診治。
      指導(dǎo)意見:
      建議營養(yǎng)搭配,勞逸結(jié)合,保證充足睡眠,按時監(jiān)測血壓,保持好心態(tài),避免眼疲勞過度,病情反復(fù)正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,自己不要盲目用藥,早日擺脫困擾。
      

范貴星
范貴星 濟南普濟醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,冠心病,高血壓,胃炎 幫助網(wǎng)友:5416
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2019-09-15 16:00:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的癥狀,首先考慮睡眠的時間還是可以的,但是睡眠的質(zhì)量怎么樣呢?又易醒多夢的情況嗎?頭腦不清醒,困倦乏力的癥狀首先考慮睡眠不足或者睡眠質(zhì)量差,腦細胞得不到充分休息的情況。二考慮用電腦時間過長,頸椎疾病的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      三考慮腦血管系統(tǒng)疾病,腦供血不足,墜基底動脈供血不足的情況,四高血脂的表現(xiàn)。所以建議去醫(yī)院檢查血常規(guī),血脂,頸椎CT顱腦CT看看。
      

秦花
秦花 副主任護師 擅長: 擅長慢性支氣管炎,過敏性哮喘,肺心病的呼吸系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友:2372
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2019-09-15 16:06:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描過,近來身體疲憊,記憶力下降,估計是食欲差,大腦能量不夠造成的。
      指導(dǎo)意見:
      建議:調(diào)整心態(tài),參加戶外體育活動,加強營養(yǎng),多進食肉蛋奶豆富含高蛋白食物,多吃新鮮水果蔬菜,久坐工作間隙活動下身體。
      

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