從來放不下手機(jī)我總覺得做什么都很累

      其實(shí)醫(yī)生不說，你也知道你天天看手機(jī)不好。天天看手機(jī)會(huì)引起頸椎病、緊張性頭痛，眼肌疲勞性頭痛，所以你會(huì)頭痛、眼干、頭昏、困倦等等。你需要治療的不只是頭疼，還有就是手機(jī)成癮的心病。不玩手機(jī)可以學(xué)習(xí)、看書、室外活動(dòng)、唱歌等等，盡量健康運(yùn)動(dòng)，對增強(qiáng)體力支持學(xué)習(xí)也有好處。
      

      首先我要說的是你這種情況，在你們這個(gè)年齡是普遍存在的現(xiàn)象，以手機(jī)為主，也不出去結(jié)交朋友，也不愛學(xué)習(xí)，所以目前當(dāng)務(wù)之急建議你不要過分的依賴手機(jī)，多看些書，多結(jié)交些朋友，走出家門，這樣你的思路視野會(huì)開闊，人脈會(huì)增加，你這些頭疼的癥狀就會(huì)消失的。
      

      病情分析：
      長時(shí)間低頭伏案，熬夜，休息不好，可以導(dǎo)致頸椎疾病發(fā)生和睡眠不良，導(dǎo)致的身體不適，
      指導(dǎo)意見：
      需要減少看手機(jī)的時(shí)間，需要多參加室外活動(dòng)，可以到醫(yī)院做頸椎片的檢查，根據(jù)情況做治療，改善不適，平時(shí)不熬夜，起居規(guī)律。
      
      以上是對“從來放不下手機(jī)我總覺得做什么都很累”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！