有問必答網(wǎng)心理健康科 → 總覺得心很累,,,,,,,,,,,,

總覺得心很累,,,,,,,,,,,,

女 | 16歲 2017-02-22 19:16:15 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近總覺得跟別人說話時(shí)總是強(qiáng)顏歡笑,對有些事也不是特別在意了,幾天前又因?yàn)橐恍┬∈虏凰浆F(xiàn)在,話也不想跟那個(gè)人說,但她又總愛自言自語,我又感覺不搭理她也不好的,搭理完了,我心里又特別煩!一兩年了,總愛計(jì)較一些小事,在心里老是告訴自己不要去計(jì)較,,,但心里又特別壓抑,老覺得胸口有口無氣出不來,逼著自己打哈欠,才感覺那口氣出來了,但馬上又像又有一口氣出不來,那感覺,,,,哎!痛苦?。。? 最重要的是我感覺不到別人對我的愛,連父母也感覺不到,很多時(shí)候覺得他們并不重要!特別是爸爸,有時(shí)候還特別厭煩他,可他并沒有做什么!但有時(shí)候又覺得對不起他們,很心酸?。ǖ矣痔貏e怕死) 我是個(gè)只要有什么事都擱在心里的人。從初中到現(xiàn)在根本沒辦法集中精力認(rèn)真學(xué)習(xí),感覺是麻木的,心里在想什么我自己也不清楚,就感覺什么東西也到不了我的心里! 但我也有偶像,有時(shí)失落時(shí)會想到他,會想為他加油,但不到幾分鐘就放棄,但有時(shí)又覺得我到底喜歡他嗎?覺得有點(diǎn)膩了!我做什么事都拖拖拉拉的,媽媽每次都說我死性不改,有時(shí)我也想改,但無能為力。 好了,說太多了,我也想讓您多多了解!謝謝!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙然然
趙然然 牡丹江市第二人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 外科,骨科常見病及手術(shù)病人護(hù)理;孕產(chǎn)婦,慢性病,老 幫助網(wǎng)友:22504稱贊:5
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-02-22 21:18:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,目前您的心理壓力過大,心事比較多,建議您不要過于焦慮,要多學(xué)著調(diào)節(jié)自己,要相信生活是很美好的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您多出去走走,多親近大自然,減輕心里壓力,放松心情,同時(shí)你可以多找人聊天,多與人溝通,消除自己的不良情緒,注意休息和睡眠,睡眠不好也會引起焦慮,必要時(shí)可以口服谷維素,調(diào)節(jié)睡眠和神經(jīng)。

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-02-22 20:51:47 我要投訴

      病情分析:
      可能是性格因素的影響,生活中有不順心的事情總是放在心里,長期壓抑使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾。有抑郁情緒,如果不放心,建議到醫(yī)院心理科接受檢查,如有必要,及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見:
      在生活中,希望你經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些集體性的娛樂健身活動,和家人朋友聊一些開心的話題,經(jīng)??匆恍蕵返挠耙暺∑?、相聲,聽一些喜歡快的音樂,學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。

范利利
范利利 聊城市第二人民醫(yī)院   其他 擅長: 在神經(jīng)外科工作多年,對于腦外科疾病的護(hù)理,對于腦外 幫助網(wǎng)友:6247稱贊:17
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-02-22 21:18:43 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個(gè)情況應(yīng)該是需要保持良好的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      積極的鍛煉身體努力說服自己去積極的改變心態(tài),多余他人溝通多現(xiàn)在他人的角度考慮問題
      以上是對“總覺得心很累,,,,,,,,,,,,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-02-22 21:25:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位同學(xué),仔細(xì)看完了你的故事,你給我的感覺是一個(gè)情感細(xì)膩,敏感性特強(qiáng),心小的女孩子
      指導(dǎo)意見:
      不知道你的家庭環(huán)境如何?感覺你和父母親密關(guān)系處理的不是太好,應(yīng)該和他們好好溝通,好好愛他們,其實(shí)父母是愛你的,爸爸在家里有無足輕重的作用,優(yōu)于你在外處理同學(xué)之間的問題不開心,或許會找父母撒氣,看他們不順眼。與同學(xué)交往,沒必要強(qiáng)顏歡笑,每個(gè)人都在認(rèn)真學(xué)習(xí),沒有人會在意你的那些雞毛蒜皮。把心思用在學(xué)習(xí)上,專注一些,就沒有精力與時(shí)間在意那些了,好好活著,為了自己,為了父母,不要在毫無意義的事情上費(fèi)勁傷神。世界上除了父母,沒有人會真的心疼你的情緒與生命。與人相處,真誠就夠了,不要在乎別人怎么看你,怎么說你,增強(qiáng)自信,你會越來越好

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

尼莫地平緩釋片

尼莫地平緩釋片

本品為鈣拮抗劑,用于缺血性腦血管病、偏頭痛、輕度...[說明書]

阿魏酸鈉片

阿魏酸鈉片

本品主要用于動脈粥樣硬化﹑冠心病﹑腦血管病﹑腎小...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由