健康咨詢描述: 最近總覺得跟別人說話時(shí)總是強(qiáng)顏歡笑,對有些事也不是特別在意了,幾天前又因?yàn)橐恍┬∈虏凰浆F(xiàn)在,話也不想跟那個(gè)人說,但她又總愛自言自語,我又感覺不搭理她也不好的,搭理完了,我心里又特別煩!一兩年了,總愛計(jì)較一些小事,在心里老是告訴自己不要去計(jì)較,,,但心里又特別壓抑,老覺得胸口有口無氣出不來,逼著自己打哈欠,才感覺那口氣出來了,但馬上又像又有一口氣出不來,那感覺,,,,哎!痛苦?。。? 最重要的是我感覺不到別人對我的愛,連父母也感覺不到,很多時(shí)候覺得他們并不重要!特別是爸爸,有時(shí)候還特別厭煩他,可他并沒有做什么!但有時(shí)候又覺得對不起他們,很心酸?。ǖ矣痔貏e怕死) 我是個(gè)只要有什么事都擱在心里的人。從初中到現(xiàn)在根本沒辦法集中精力認(rèn)真學(xué)習(xí),感覺是麻木的,心里在想什么我自己也不清楚,就感覺什么東西也到不了我的心里! 但我也有偶像,有時(shí)失落時(shí)會想到他,會想為他加油,但不到幾分鐘就放棄,但有時(shí)又覺得我到底喜歡他嗎?覺得有點(diǎn)膩了!我做什么事都拖拖拉拉的,媽媽每次都說我死性不改,有時(shí)我也想改,但無能為力。 好了,說太多了,我也想讓您多多了解!謝謝!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,目前您的心理壓力過大,心事比較多,建議您不要過于焦慮,要多學(xué)著調(diào)節(jié)自己,要相信生活是很美好的。
指導(dǎo)意見:
建議您多出去走走,多親近大自然,減輕心里壓力,放松心情,同時(shí)你可以多找人聊天,多與人溝通,消除自己的不良情緒,注意休息和睡眠,睡眠不好也會引起焦慮,必要時(shí)可以口服谷維素,調(diào)節(jié)睡眠和神經(jīng)。
病情分析:
可能是性格因素的影響,生活中有不順心的事情總是放在心里,長期壓抑使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾。有抑郁情緒,如果不放心,建議到醫(yī)院心理科接受檢查,如有必要,及時(shí)接受正規(guī)的治療。
指導(dǎo)意見:
在生活中,希望你經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些集體性的娛樂健身活動,和家人朋友聊一些開心的話題,經(jīng)??匆恍蕵返挠耙暺∑?、相聲,聽一些喜歡快的音樂,學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。
病情分析:
你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個(gè)情況應(yīng)該是需要保持良好的心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
積極的鍛煉身體努力說服自己去積極的改變心態(tài),多余他人溝通多現(xiàn)在他人的角度考慮問題
以上是對“總覺得心很累,,,,,,,,,,,,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這位同學(xué),仔細(xì)看完了你的故事,你給我的感覺是一個(gè)情感細(xì)膩,敏感性特強(qiáng),心小的女孩子
指導(dǎo)意見:
不知道你的家庭環(huán)境如何?感覺你和父母親密關(guān)系處理的不是太好,應(yīng)該和他們好好溝通,好好愛他們,其實(shí)父母是愛你的,爸爸在家里有無足輕重的作用,優(yōu)于你在外處理同學(xué)之間的問題不開心,或許會找父母撒氣,看他們不順眼。與同學(xué)交往,沒必要強(qiáng)顏歡笑,每個(gè)人都在認(rèn)真學(xué)習(xí),沒有人會在意你的那些雞毛蒜皮。把心思用在學(xué)習(xí)上,專注一些,就沒有精力與時(shí)間在意那些了,好好活著,為了自己,為了父母,不要在毫無意義的事情上費(fèi)勁傷神。世界上除了父母,沒有人會真的心疼你的情緒與生命。與人相處,真誠就夠了,不要在乎別人怎么看你,怎么說你,增強(qiáng)自信,你會越來越好
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