動(dòng)不動(dòng)就哭，不敢出去，再別人面前動(dòng)不動(dòng)就哭

      病情分析：
      根據(jù)你的描述動(dòng)不動(dòng)就哭，不敢出去。在別人面前動(dòng)不動(dòng)就哭，在別人面前不敢大聲說話。女，十七歲。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是抑郁癥。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      

      病情分析：
      咨詢者為17歲女生，自述動(dòng)不動(dòng)就哭，不敢出去，在別人面前動(dòng)不動(dòng)就哭，在別人面前也不敢大聲說話，一方面可能跟你的個(gè)性有一定的關(guān)系，同時(shí)考慮咨詢者情緒不受控制。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你的情況，建議咨詢者及時(shí)找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行交流，一起幫助你改變你個(gè)性方面的問題，同時(shí)你也要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突，學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。我們都愿意來幫助你的，希望你的情緒能盡快的好起來，加油。
      

      病情分析：
      有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，這與性格敏感脆弱，家庭氛圍，父母教養(yǎng)方式，成長經(jīng)歷，消極壓力應(yīng)對(duì)策略，缺乏社交經(jīng)驗(yàn)和訓(xùn)練，沒有自信心和安全感等多種因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動(dòng)一下身體，不能總是一個(gè)人呆著。
      多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，他人的理解，體諒，鼓勵(lì)，肯定有利于放松心身，獲得好的心情。
      按時(shí)作息，不要熬夜，保證休息時(shí)間。
      要和家里人說一下自己的情況，抽時(shí)間去醫(yī)院看一下心理門診，有必要根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評(píng)估，服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“動(dòng)不動(dòng)就哭，不敢出去，再別人面前動(dòng)不動(dòng)就哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種動(dòng)不動(dòng)就哭的現(xiàn)象可以分析到是不是在哪個(gè)地方受到過挫折？這種不被認(rèn)可可能就是導(dǎo)致你愛哭的原因，那具體都是在什么情境下愛哭呢？至于敢不敢大聲說話？應(yīng)該是在小的時(shí)候大聲說話的時(shí)候受到家長的約束。
      指導(dǎo)意見：
      首先做幾個(gè)深呼吸，進(jìn)入潛意識(shí)，然后從自己的人生旅程中開始一點(diǎn)一點(diǎn)的反思，可以畫九宮格，把遇到的問題畫下來，然后進(jìn)入當(dāng)時(shí)受創(chuàng)的那個(gè)環(huán)境，可以告訴當(dāng)時(shí)的自己，你就是最棒的，然后來撫平自己那顆受傷的心，這樣就會(huì)感覺好很多。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是動(dòng)不動(dòng)就哭，不敢出門，在別人面前動(dòng)不動(dòng)就哭，在別人面前不敢大聲說話。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況說明你有抑郁的可能，而且比較缺乏自信心，建議你從增加自信心入手，多暗示自己你是可以的，慢慢建立自信，多跟朋友聊天溝通，不開心的事情多傾訴。參加一些比較愉快的活動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，如社交恐怖、抑郁癥、精神壓力過大、負(fù)面事件影響等。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，多想事物積極樂觀的一面，盡量放松心態(tài)，避免過于緊張。