怎樣可以悄無聲息的死掉。
健康咨詢描述： 本年高三，班主任，家長的不理解。施壓，我真的快喘不過氣來了?；钪?，好痛苦！被班主任放著全班所有同學(xué)的面罵，打，還不敢吭聲。我真的累了，倦了，
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病情分析：
根據(jù)你描述的情況分析，你現(xiàn)在正處于高三。面對來自各方面的壓力，感覺到我很痛苦。甚至有輕生的想法。出現(xiàn)了一定的不良心的狀態(tài)。
指導(dǎo)意見：
建議你積極梳理改變這種不良的情緒?？梢约訌娨恍w育運動，聽聽音樂來緩解一下壓力。學(xué)習(xí)方面不要想其他的，盡力就好。因為你們身邊的人，每個人都在拼搏。也不要在意別人的看法。
病情分析：
你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，可以這么講，上學(xué)的孩子都有壓力，尤其是到了高三以后，很多家長或者老師管理的比較嚴(yán)格，甚至出現(xiàn)了一些不該出現(xiàn)的大忙情況，讓你們的壓力變得更加的大。
指導(dǎo)意見：
這種情況下，最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行一對的心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的形式理論核心能給到你很好的幫助，同時自己要加強鍛煉身體，通過愛好釋放各種壓力，很好的和同學(xué)們保持一致的狀態(tài)。
病情分析：
你這種情況是一種焦慮癥的表現(xiàn)，可能是學(xué)習(xí)上的壓力造成的。平時要注意放松自己的情緒緩解緊張感。
指導(dǎo)意見：
給自己制定好一個學(xué)習(xí)計劃，這樣可以讓自己勞逸結(jié)合。同時也可以給自己制定一些小的學(xué)習(xí)目標(biāo)。來通過完成提高自己的自信心。
以上是對“怎樣可以悄無聲息的死掉?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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