屁股痛，腰痛，背痛，能輕度跑步嗎

男 | 25歲 2019-09-14 21:08:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：屁股痛，腰痛，背痛，6月份開始痛的，現(xiàn)在頭往左邊轉(zhuǎn)，左邊背痛，前天睡覺左手有點(diǎn)麻

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

戴建民鹽城市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，頸源性頭痛，頸源性眩暈，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰幫助網(wǎng)友：130360稱贊：550

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2019-09-14 21:19:41 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你的這種情況是頸椎病和腰椎間盤突出癥引起的，可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，臭氧治療，硬膜外封閉，髓核化學(xué)溶解法。對(duì)已確診的腰椎間盤突出癥，經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無效，或馬尾神經(jīng)受壓者，可考慮椎間孔鏡治療，手術(shù)治療。

2019-09-14 21:23 ask922305801l 追問

那我平時(shí)生活中要注意些什么？

2019-09-14 21:31醫(yī)生回答：

平時(shí)注意自我防治：1．保持良好的生活習(xí)慣，避寒保暖。2．工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。站或坐姿勢(shì)要正確。3．提重物時(shí)叫科學(xué)的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量不彎腰。4、臥床休息時(shí)，宜選用鋪墊舒適的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。5.平時(shí)避免久坐久站和長(zhǎng)時(shí)間低頭

劉玉超濟(jì)南市天橋人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢骨關(guān)節(jié)損傷、骨盆髖臼骨折、脊柱脊髓損傷、周圍神幫助網(wǎng)友：13656稱贊：16

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2019-09-14 21:09:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮一般這種病情變化多是由于平時(shí)過于勞累，積累性損傷受涼等引起的腰背部疼痛不適
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮一般這種病情變化多考慮可以通過熱敷，按摩，拔罐改善病情的，一般問題不大

2019-09-14 21:23 ask922305801l 追問

那我平時(shí)生活中要注意什么？能跑步嗎

2019-09-15 07:51醫(yī)生回答：

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可