熬夜導致的內(nèi)分泌紊亂
健康咨詢描述： 熬夜，假期玩手機熬夜學校也要熬夜熬夜也有兩三年了基本上十點之前睡覺特別少，睡覺也有些失眠癥狀和睡不好，淺睡眠，所以內(nèi)分泌紊亂有點嚴重了
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熬夜導致的內(nèi)分泌紊亂失調(diào)，你必須要改掉熬夜的習慣，一定要保證睡眠充足，總熬夜對身體來說是有一定影響的，并不利于身體健康，建議您一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣。內(nèi)分泌失調(diào)嚴重，您可以找中醫(yī)吃點中藥調(diào)理一下。
熬夜導致的內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)失眠和睡眠不好的現(xiàn)象，建議服用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，配合改善睡眠的藥物同時進行治療，日常生活中一定要注意生活作息，要規(guī)律，避免熬夜，保證充足的睡眠，飲食也要營養(yǎng)搭配均衡來改善癥狀。
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物有哪些呢？
調(diào)解內(nèi)分泌失調(diào)，建議服用百消丹或b族維生素。
病情分析：
考慮你目前為長期熬夜及作息不規(guī)律引起的生物鐘紊亂。目前建議先調(diào)整改善生活習慣。
指導意見：
暫時先通過調(diào)整生活習慣，規(guī)律作息，早睡早起，規(guī)律飲食，適當運動，增強體質(zhì)。
以上是對“熬夜導致的內(nèi)分泌紊亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
如果去藥房買藥的話，可以買些什么藥來改善一下呢？
可以口服些安神補腦類的口服液。
病情分析：
熬夜是促成內(nèi)分泌失調(diào)的重要原因。熬夜等顛倒人體生物習慣，會破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病，導致內(nèi)分泌失調(diào)。
指導意見：
建議要養(yǎng)成良好的飲食習慣多吃新鮮果蔬高蛋白類的食物多喝水補充身體所需的水分同時多參加各種運動鍛煉加強體質(zhì)還要有科學的生活規(guī)律
如果去藥房買藥可以買些什么藥來改善一下呢
主要是調(diào)節(jié)睡眠的藥，您現(xiàn)在不建議用，可以先自身調(diào)節(jié)，盡量不用藥。
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病情分析：
你好根據(jù)你的描述分析，生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜兩三年了，睡眠淺，失眠。生物鐘紊亂。
指導意見：
建議平時堅持鍛煉身體增強體質(zhì)，生活規(guī)律，膳食平衡，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激食物，保持樂觀心態(tài)，
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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