健康咨詢描述: 便秘,好幾天才會上一次。便秘是不會引起肥胖怎么調理
便秘主要是習慣問題,一定要養(yǎng)成良好的大便習慣,每天早晨起來就上廁所,大便在體內呆的時間越久越干燥越沒有便意,久而久之成習慣性便秘了。治療方案:飲食戒煙酒、戒辛辣,多吃水果蔬菜和粗糧。嚴重的時候可以口服一些通便的藥物,比如乳果糖之類的,這些就是增加大便水分的,治療便秘主要是調整生活習慣為主,藥物為輔。
現在有便秘的情況,長期便秘會導致體內的毒素不易排除,增加肥胖的幾率,實際上是一種代謝綜合癥。
建議盡量通過食療和鍛煉的方式來調理,每天保證一根香蕉,一杯蜂蜜水,多吃火龍果,土豆,地瓜嗯,韭菜芹菜。每周進行三次以上的有氧運動,促進胃腸蠕動。
病情分析:
根據你的描述有便秘,好幾天大便一次,臨床建議飲食調理,必要時通過藥物治療
指導意見:
飲食方面建議多吃富含膳食纖維蔬菜和潤腸通便食物,適當多喝水以及適當運動,必要時通過開塞露等等藥物治療
以上是對“便秘,好幾天才會上一次。便秘是不會引起肥胖怎么調理”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
女性患者,25歲,便秘是臨床常見癥狀,表現為排便困難,排便次數減少。
指導意見:
這種情況建議平時多喝水,參加體育鍛煉,避免久坐,忌食辛辣刺激性食物,養(yǎng)成定時排便的習慣,可以適當補充腸道益生菌。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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