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休班7天，幾乎沒(méi)出門都躺在家渾身疼
男 | 22歲 2019-09-14 18:40:47
1人回復(fù)
來(lái)自秦皇島市
健康咨詢描述： 休班7天基本上沒(méi)出門，一直在家躺著玩手機(jī)，除了吃飯，今天第一天上班，為啥覺(jué)得渾身疼，在家也是
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2022-11-02 20:57:08 我要投訴
中醫(yī)認(rèn)為久坐傷肉久臥傷氣久立傷骨久行傷筋，所以長(zhǎng)時(shí)間臥床或坐立容易導(dǎo)致脾運(yùn)不健，氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致進(jìn)食不香，肢體倦怠乏力，肌肉酸痛等一系列不適，可以適度運(yùn)動(dòng)，飲食休息規(guī)律，很快就緩解了。
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