健康咨詢描述: 有一點(diǎn)不順心的事,就很煩躁,看見誰就想打誰,還特別想拿刀砍,有時(shí)候一會哭一會笑一會生氣,也不知道為什么
根據(jù)描述目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時(shí)期,人格發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)與人溝通,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
你好!你這是有抑郁癥的癥狀。克服抑郁,需要自我調(diào)整。首先,適量的運(yùn)動可以幫助自己減少壓力,放松心情,減輕抑郁情緒,如果自己堅(jiān)持不下來,可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指導(dǎo)意見:
其次,要接觸社會,多與人交往,不要閉門獨(dú)處,自艾自憐,盡管開始內(nèi)心會很勉強(qiáng),但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融??梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣,把日常的心境感受記載下來,這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣,有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書。
病情分析:
你好,不知道你是經(jīng)歷了什么一般只有收受到過激刺激或者長期壓抑才會有簡單粗暴的想法和行為,可以測量下自己的情緒是不是健康的
指導(dǎo)意見:
人都會遇到不如意的事你的過激行為是從什么時(shí)候開始的,和家人關(guān)心好嗎你白天開心是真開心嗎,當(dāng)你在很多朋友或者舒服的環(huán)境就會開心晚上是自己獨(dú)處而且不好的感覺冒出來人很容易被帶進(jìn)去,覺察自己的情緒變化和心態(tài)有了感受可能會有不一樣的自己
以上是對“想砍人,白天很開心,晚上就瘋了一樣”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情緒狀態(tài)是什么原因引起的?最近有沒有發(fā)生刺激性事件或遇到某方面的困難、挫折等。這種情況需要引起高度重視,避免自傷或他傷。
指導(dǎo)意見:
有些個(gè)體會在青春期階段,由于生理心理發(fā)育不平衡,內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂,出現(xiàn)一些情緒不穩(wěn)定的狀況。建議您首先獲得學(xué)校心理老師的專業(yè)幫助,向父母如實(shí)告知這種感覺和想法,由父母陪伴到三甲以上醫(yī)院心理科就診咨詢,根據(jù)檢查結(jié)果接受治療或心理療愈平穩(wěn)度過青春期。
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