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腰間盤澎出,小燕飛做不起來(lái)

男 | 29歲 2019-09-13 17:31:49 3人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述: 我想做小燕飛鍛煉一下,可是做不起來(lái),腰疼呀,怎么辦

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秦淑娟
秦淑娟 長(zhǎng)春市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 房顫、房撲、房性心動(dòng)過(guò)速、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速、室 幫助網(wǎng)友:41619稱贊:4
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2019-09-13 17:34:48 我要投訴

      腰肌勞損,腰肌扭傷是需要做小燕飛動(dòng)作以鍛煉腰部肌肉的。腰椎間盤膨出一般不主張做小燕飛動(dòng)作。腰椎間盤膨出要睡平板床,避免久坐,避免彎腰提重物。
      

孫樹(shù)齊
孫樹(shù)齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱贊:12
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2019-09-13 17:33:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,腰椎間盤膨出是腰椎間盤纖維環(huán)膨大壓迫硬膜囊導(dǎo)致的腰疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你近期注意不要久坐,可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿牽引治療,腰椎間盤膨出緩解后再練習(xí)小燕飛動(dòng)作。
      

李大鵬
李大鵬 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,創(chuàng)傷,骨折,頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友:2367
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2019-09-13 17:37:44 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,建議您到正規(guī)醫(yī)院骨科就診,經(jīng)過(guò)醫(yī)生面診及查體,決定是否進(jìn)行輔助檢查,明確診斷。進(jìn)行下一步治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)您描述的情況,建議您腰部疼痛急性期不要運(yùn)動(dòng),急性期過(guò)后在進(jìn)行小燕飛的,急性期要求嚴(yán)格臥床,戴護(hù)腰。疼痛消失后再小燕飛
      
      以上是對(duì)“腰間盤澎出,小燕飛做不起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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