精神不足，哈氣連連，腰疼

      病情分析：
      你好！從你所講述的幾個癥狀表現(xiàn)與年齡來看，有點像是中醫(yī)學講的脾腎兩虛，精氣血不足的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議可先做個全身性的健康體檢看看，有利排查出真實的病因?qū)ΠY治療。藥物可用中成藥參苓白術(shù)散與腎寶片調(diào)整。

      病情分析：
      你好，臉上容易長痘痘。中醫(yī)常見的是濕熱或者上火引起的。腰痛。白頭發(fā)。精神不足。如果伴有頭暈耳鳴。常見的是腎陰虛。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。需要用中藥整體調(diào)理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，少吃辛辣的。少吃肉食和油膩的。注意休息，不要勞累，不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
      以上是對“精神不足，哈氣連連，腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于哈欠連連，精神不足，白發(fā)臉上長痘痘的問題，應(yīng)該喝氣血虛肝郁氣滯，腎虛等有關(guān)系。注意營養(yǎng)，合理的休息，保證睡眠。
      指導意見：
      調(diào)整一下飲食習慣，多吃一些蔬菜水果，保證飲食的均衡性?？梢圆橐幌卵?，查一下肝腎功能的情況。營養(yǎng)均衡性調(diào)整一下生活習慣。