本人有手淫的習(xí)慣該怎么辦
健康咨詢描述： 手淫已經(jīng)第六年了現(xiàn)在一個(gè)禮拜一次算不算頻繁該怎么辦戒了好幾次都失敗了另外問(wèn)一下完全不手淫真的好嗎
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沒(méi)人能綁住你的手。想戒掉手淫，一定要盡量減少刺激。不看不想刺激性東西。年輕人有性刺激陰莖勃起很正常。但如果經(jīng)常自己刺激自己，會(huì)導(dǎo)致陰莖勃起功能障礙，以后結(jié)婚后就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄癥狀。所以平時(shí)多鍛煉身體，比如跑步、游泳、走步、騎行都是很好的放松方式。
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，您，男，18歲，本人有手淫的習(xí)慣該怎么辦？建議避免頻繁過(guò)度手淫，會(huì)造成身心損害，甚至?xí)斐申?yáng)痿早泄。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，可采取分散注意力，轉(zhuǎn)移注意力的方法，如外出旅游多參加運(yùn)動(dòng)，每日運(yùn)動(dòng)到大汗淋漓或者學(xué)習(xí)一門新技能，以轉(zhuǎn)移注意力。作息時(shí)間規(guī)律，不可熬夜戒煙酒。
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