抑郁心情沉悶心跳加速

      病情分析：
      你好，每個(gè)人的都會(huì)有一些自己覺得放不下的事情，感覺是真的不行，其實(shí)你不是放不下，而是內(nèi)心不愿意去放下
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)最重要要始終相信一個(gè)理念就是上帝在為你關(guān)上一扇門的時(shí)候同時(shí)會(huì)為你打開一扇窗。任何事情的發(fā)生都有兩面性。主要取決于你是以一個(gè)什么樣的心態(tài)去看待這件事情。

      病情分析：
      建議你活在當(dāng)下為所當(dāng)為平時(shí)多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，讓自己的情緒有所出口，想不通的就給他放下一切交給時(shí)間。你有強(qiáng)迫癥狀，所以如果條件允許的話，建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時(shí)多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，心里壓抑想不開，對(duì)一件事情追究到底，考慮是自己性格過于偏執(zhí)，不能放松自己，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓，必要過于考慮太多問題的，考慮過多會(huì)給自己添加壓力影響自己生活和學(xué)習(xí)成績，應(yīng)該把心里面壓力發(fā)泄出來，多和父母之間進(jìn)行溝通交流，多戶外參加集體活動(dòng)，每天保持充足睡眠和心情舒暢，需要順其自然的。
      以上是對(duì)“抑郁心情沉悶心跳加速”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！