健康咨詢描述: 大學(xué)軍訓(xùn),可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期不鍛煉。軍訓(xùn)期間懲罰蛙跳,鴨子步,深蹲等各幾十組,回宿舍后大腿很疼,已經(jīng)4天了?,F(xiàn)在的癥狀是正常走路有微奇怪,睡覺(jué)翻身的得小心翼翼。主要原因是太疼了,怎么治?熱敷嗎
病情分析:根據(jù)你的描述,現(xiàn)在的這種情況建議應(yīng)該合理休息,近期避免劇烈活動(dòng)?,F(xiàn)在可以通過(guò)按摩,理療等方法緩解肌肉拉傷,引起的疼痛。必要時(shí)可以局部外敷止痛膏藥貼。主要是休息減少活動(dòng)。
目前軍訓(xùn)還有一周,應(yīng)該休息不了??梢詿岱髥?/p>
可以,主要是休息。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)情況,考慮還是長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉,肌肉酸痛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在的狀況盡量不要熱敷,適當(dāng)休息,減少活動(dòng),正常情況應(yīng)該逐步緩解,不需要特別處理,可以用點(diǎn)止痛藥緩解
已經(jīng)4天了,一天比一天疼,就是純屬的肌肉拉傷導(dǎo)致腫疼。軍訓(xùn)還有6天,休息不了,所以想問(wèn)一下家里的辦法能適當(dāng)熱敷嗎
最好不要熱敷,用點(diǎn)止痛藥緩解
病情分析:
根據(jù)您描述的情況,建議您到正規(guī)醫(yī)院骨科就診,經(jīng)過(guò)醫(yī)生面診及查體,決定是否進(jìn)行輔助檢查,明確診斷。進(jìn)行下一步治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)您描述的情況,建議您72小時(shí)前冷敷,72小時(shí)后熱敷,同時(shí)可以外用中藥貼膏,可以活血化瘀止痛藥物,休息一個(gè)月,必要時(shí),及時(shí)就診
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