深度睡眠時突然被叫醒，然后時不時頭暈的一瞬間哆嗦

女 | 20歲 2019-09-12 16:56:36 1人回復來自未知

健康咨詢描述：現(xiàn)在大三，從初中開始，睡眠不足的時候早上起床后非常困倦，接著時不時就會那么一瞬間，大腦不清醒了，然后身體突然哆嗦一下，手里就拿不穩(wěn)東西。這種情況只出現(xiàn)在我深度睡眠時突然被叫醒，或者是睡眠嚴重不足時。請問醫(yī)生這是怎么回事？從初中開始一直都有頸椎病，從高三到現(xiàn)在，頸椎病嚴重了，只知道自己因為頸椎病導致的腦供血不足。

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2022-11-02 09:34:34 我要投訴

您的問題考慮是睡眠不足和氣血不足引起?，F(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點到一點，晚上11點前要休息。最好是晚上九點后就睡覺?？梢赃m當?shù)腻憻捝眢w。平時吃飯的時候要細嚼慢咽。藥品推薦脾腎雙補口服液?？梢缘疆?shù)氐拇筢t(yī)院的中醫(yī)康復科門診就診，做一下推拿按摩頸椎治療。