健康咨詢描述: 手淫了三年剛剛開始戒現(xiàn)在減脂腎虛能不能喝諾特蘭德左旋肉堿
手淫是不好的習(xí)慣,長期會導(dǎo)致腎氣虧虛,出現(xiàn)乏力,腰酸,記憶力下降等癥狀。建議:1養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,樹立正確的認(rèn)識,積極煅煉身體,提高體質(zhì)。2可口服金匱腎氣丸,或在中醫(yī)師指導(dǎo)下湯藥調(diào)理。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,什么時候盡量不要喝減肥產(chǎn)品,需要你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,需要控制飲食,慢慢來
指導(dǎo)意見:
建議你平時避免著涼,注意保暖,不要吃太硬太飽,避免辛辣刺激食物,不要吃垃圾食品,三餐規(guī)律!
病情分析:
是可以的,不同類型的日常飲食已經(jīng)含有5-100毫克的左旋肉堿,但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克,素食者攝入更少。左旋肉堿的主要生理功能是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量測試結(jié)構(gòu),服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時,不減少水分和肌肉。
指導(dǎo)意見:
左旋肉堿在服用后1——6小時內(nèi)發(fā)揮作用,在這個時間段加大運(yùn)動量效果最好。目前安全的服用范圍是4G/天,服用時不要同時服用大量氨基酸,否則會影響左旋吸收。睡前不要服用左旋肉堿,否則會因興奮影響到睡眠。在購買肉堿產(chǎn)品時要選購純度較高的左旋肉堿。
以上是對“手淫導(dǎo)致腎虛能不能使用”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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