健康咨詢描述: 手淫了三年剛剛開(kāi)始戒現(xiàn)在減脂腎虛能不能喝諾特蘭德左旋肉堿
手淫是不好的習(xí)慣,長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致腎氣虧虛,出現(xiàn)乏力,腰酸,記憶力下降等癥狀。建議:1養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,樹(shù)立正確的認(rèn)識(shí),積極煅煉身體,提高體質(zhì)。2可口服金匱腎氣丸,或在中醫(yī)師指導(dǎo)下湯藥調(diào)理。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,什么時(shí)候盡量不要喝減肥產(chǎn)品,需要你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),需要控制飲食,慢慢來(lái)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)避免著涼,注意保暖,不要吃太硬太飽,避免辛辣刺激食物,不要吃垃圾食品,三餐規(guī)律!
病情分析:
是可以的,不同類(lèi)型的日常飲食已經(jīng)含有5-100毫克的左旋肉堿,但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克,素食者攝入更少。左旋肉堿的主要生理功能是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量測(cè)試結(jié)構(gòu),服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時(shí),不減少水分和肌肉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
左旋肉堿在服用后1——6小時(shí)內(nèi)發(fā)揮作用,在這個(gè)時(shí)間段加大運(yùn)動(dòng)量效果最好。目前安全的服用范圍是4G/天,服用時(shí)不要同時(shí)服用大量氨基酸,否則會(huì)影響左旋吸收。睡前不要服用左旋肉堿,否則會(huì)因興奮影響到睡眠。在購(gòu)買(mǎi)肉堿產(chǎn)品時(shí)要選購(gòu)純度較高的左旋肉堿。
以上是對(duì)“手淫導(dǎo)致腎虛能不能使用”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
溫補(bǔ)腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)肺益腎,秘精益氣。用于肺腎兩虛,精氣不足,久咳...[說(shuō)明書(shū)]
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