右腳膝蓋受力過大導(dǎo)致疼痛

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴(yán)重積液多，持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療
      

      病情分析：
      你左腳受傷，右腳長(zhǎng)時(shí)間手里走路，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不平衡的現(xiàn)象。你這個(gè)情況是可以恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      最好是到醫(yī)院的康復(fù)科讓醫(yī)生給你進(jìn)行評(píng)估，找出肌力不平衡的地方。有真心真心的進(jìn)行治療調(diào)整，應(yīng)該恢復(fù)的很快。你上次受傷的時(shí)候就應(yīng)該早期開始鍛煉，就不會(huì)出現(xiàn)現(xiàn)在的問題了。三分治療七分康復(fù)，這個(gè)很重要。