頭暈，緊張，害怕，心慌

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是由于焦慮癥引起的軀體不適，另外也有一定強迫思維，由于過分的緊張焦慮會給你的身體帶來一定的困擾，另外，不排除存在具器質(zhì)性病變造成的影響，還有可能由于睡眠質(zhì)量下降，多夢易醒等而造成的頭部不適！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥治療，另外注意避免給自己太大的壓力，更要避免緊張焦慮感的出現(xiàn)，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，多與人交流溝通。都利與狀態(tài)的改善，另外注意保證充足的睡眠和休息，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于睡眠質(zhì)量的提高，慢慢調(diào)整，看看效果！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況如果可以排除身體疾病的影響，那么多考慮是由于焦慮癥所導(dǎo)致的軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受治療。在服用藥物的同時，最好也能接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，這有助于癥狀的緩解。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。

      病情分析：
      已經(jīng)影響了你的生活，影響了你的社會功能，外出讓你感覺到緊張，你有積極的盡興，抗焦慮治療，同時進行心理治療，提高社會適應(yīng)能力，提高與人交往的能力，減少緊焦慮情緒
      指導(dǎo)意見：
      已經(jīng)影響了你的生活，影響了你的社會功能，外出讓你感覺到緊張，你有積極的盡興，抗焦慮治療，同時進行心理治療，提高社會適應(yīng)能力，提高與人交往的能力，減少緊焦慮情緒。一定需要系統(tǒng)的心理治療和心理咨詢
      
      以上是對“頭暈，緊張，害怕，心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，頭暈，緊張害怕，心慌好多年醫(yī)院檢查正常，考慮是焦慮癥引發(fā)軀體形式癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近醫(yī)院精神科進行檢查確診，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗焦慮藥，如舍曲林，帕羅西丁類藥，平時需要學(xué)會放松自己，多戶外參加集體活動，選擇自己喜歡事情做分散注意力。